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四款心脑血管食疗药膳推荐
一、莲藕木耳汤取莲藕去皮切片,黑木耳数枚,冬瓜适量用水煮熟,加少许接当菜连汤食之。莲藕有降脂作用;黑木耳可软化血管;冬瓜利尿降压。其用量列随个人食虽而定。出方可用于高血压、高血脂病人。二、丹参枣取丹参30克,红枣15枚,生姜片10克。将丹
2022-04-28

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忧郁症的负面影响有哪些
忧郁症的不利影响,不仅发生在患者身上,也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活,对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍,无法享受任何一种快乐的活动。的确,忧郁症会让人感觉提不起劲,根据记录有将近12%的患者有无力感。另
2022-04-28

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心理防御机制的作用和本质
人在面对挫折时,心理平衡往往遭到破坏。在多数情况下,人会感到困扰、不适应,体验到痛苦的折磨。出于人的自我保护本能,会自发地唤起心理防御机制起作用,以达到缓冲心理挫折、减轻焦虑情绪的作用,并且可为人寻找战胜挫折的办法提供时机。在充
2022-04-28

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影响睡眠的原因有哪些
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘
2022-04-27

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小儿抽动症如何护理
一般来说,抽动症患儿会频繁地挤眼睛,做出一些奇怪的行为,有些患儿还会出现单调的声音重复,在睡眠的时候这些症状会消失。对于这种疾病有些家长也并不了解,对于它的护理方法也可以说闻所未闻,如果在患儿的病情发作时,严厉指责不但不会让孩子
2022-03-13

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宝宝发烧护理要做四件事
一、体温38.5℃以上才用退烧药:使用退烧药须每隔1-2小时测量体温一次,当体温低于38.5℃,可以不用退烧药;体温38.5℃以上才开始服用退烧药,间隔使用的时间至少6小时以上,不能在短时间内频繁使用,一天不能超过4次,否则有可能造成药效过重和退烧过度
2022-03-13

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颈椎骨质增生的运动疗法
颈椎骨质增生的运动疗法的种类很多,现介绍疗效确切,简便易行的三套颈肩操。第一套:颈椎操:预备动作:取坐位,全身放松,颈伸直,双手自然交叉置于腿上。第一节:①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正
2022-03-13

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吃什么食物能刮油
1.酸梅汤多方面瓦解脂肪夏天常有人喝酸梅汤解暑,其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻,陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此,酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和
2022-03-12

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孩子咳嗽如何食疗
1、鲤鱼汤活鲤鱼1尾,火腿片,玉兰片,香菇片,葱,姜,料酒,盐,醋,奶汤(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料。然后加入“奶汤”,待沸
2022-03-12

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长冻疮的症状是什么
冻疮好发于肢端及暴露部位,如手指、手背、足趾、足背、足跟、面颊、耳廓、鼻尖,皮损为局限性红色或紫红色肿块,界限不清,皮温低,有痒感,受热后局部肿胀更显著,易出现水疱,疱液为淡黄色血性浆液,疱破后形成糜烂及溃疡,伴有疼痛。愈后可遗
2022-03-12

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