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怎样快速入睡的5个妙招
1、注意饮食民以食为天,日常饮食对于我们的身体健康的影响非常大,所以要想睡好觉,快速入眠注意饮食也是很重要的。最好在睡前4小时吃完晚餐,而且切记晚餐的准则:吃得少。千万不要吃太多辛辣、油腻、产气食物,这些都会妨碍你进入深睡。在现代
2022-04-28

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小学生的预防感冒小常识
1、小学生预防感冒的小常识热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
2022-04-28

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预防耳朵出血的方法
1.保持外耳道清洁干燥外伤后即可用酒精消毒外耳道,擦净和取出外耳道异物、耵聍等。不要取下附在鼓膜上的血痂。以免引起细菌感染。用消毒的棉花轻轻塞在外耳道口,以防脏物进入耳内,引起感染。2.禁止用水冲洗外耳道禁止用水冲洗外耳道,也不要用
2022-04-28

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适合孕妇消肿食物
冬瓜冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质,却不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用。所以,肥胖的人夏季宜多吃冬瓜,可以使身体逐渐消瘦,达到减肥的目的。鸭肉鸭肉有清热凉血、祛病健
2022-04-27

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孕妇家常补钙食谱
香葱拌虾皮原料 小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量做法 虾皮洗净后汆水;小葱切小段、红彩椒切丝;虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。干炸虾肉丸原料 大虾仁400克,鸡蛋2个,猪肥膘肉15克,口蘑25克,料酒、葱姜汁各10克,精 盐3克,味精1
2022-04-27

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孕期出血的原因主要有哪些
1、子宫颈病变孕妇孕前有子宫颈病变,导致糜烂,或原本已有子宫颈息肉,那么怀孕后很可能因为激素改变而导致表面毛细血管破裂出血。所以,当孕妇怀孕初期的时候,一旦发现自己有阴道流血的症状,应该马上去医院进行子宫颈方面的检查。2、宫外孕宫
2022-04-27

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螃蟹经典菜谱
海椒蒸螃蟹主料:螃蟹500克,辅料:青尖椒100克,调料:葱油20克,料酒15克,玉米淀粉20克,姜汁3克,葱汁5克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克做法:1.将螃蟹宰杀洗净剁成块,加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻;2.蟹块拍匀淀粉,码入盘内成蟹形
2022-03-13

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不外传的老人补钙良方
1、自制“高钙醋”:在煮骨头汤或是炖肉时,加些醋,可加速钙质析出。可自制“高钙醋”,把煮鸡蛋剥下来的蛋壳,泡在醋里,过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得约1800毫克的钙(世界卫生组织指定钙的预防用量为500毫克/
2022-03-13

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煮鲜牛奶的正确方法有哪些
煮牛奶的正确方法1牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。现在市场上的牛奶都是经过杀菌,可以
2022-03-13

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免疫接种是什么
免疫接种是用人工方法将免疫原或免疫效应物质输入到机体内,使机体通过人工自动免疫或人工被动免疫的方法获得防治某种传染病的能力。用于免疫接种的免疫原(即特异性抗原)、免疫效应物质(即特异性抗体)等皆属生物制品。白喉、百日咳、麻疹、脊
2022-03-12

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