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如何排出内脏毒素有小妙方
如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命；胃就像油箱，我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后，先进入胃部消化吸收；而2024-09-20
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选购好牙刷有三标准
使用不适合的牙刷刷牙后，容易出现牙龈损伤、出血等现象。牙齿保健离不开牙刷，牙刷的好坏直接影响牙齿、牙龈的健康。然而如何选择一款合适的牙刷呢？ 刷头大小因人而异 “买牙刷时，首先要看刷头大小。”医生说，“刷头一般要稍小一点，以2024-09-20
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养生保健之小窍门 10用品去污好周到
日常生活中，有很多我们用剩的日用品其实都有用处，下面，小编为你介绍10生活用品，去除污渍好周到！ 1、蜡烛清洗法 灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污，每次都要这样清洗实在是很麻烦，怎么办？还有一个窍门，那就是蜡烛清洗2024-09-20
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腋毛阴毛颜色有异 却无感觉是怎么了
正常的腋毛和阴毛同身体其他部位的毛发颜色相同，但有些人在炎热季节会发现腋毛或阴毛的颜色异常，变成黄色、黑色或红色。这是为什么呢? 如果仔细观察就会发现，其实并不是毛发变了颜色，而是在毛干外面包绕了一层黄色、黑色或红色的集结物。2024-09-20
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抓住亚健康九信号 早发现早调理治疗
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态。 亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血2024-09-20
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压力来袭情绪低落 如何减压有六措施
压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再2024-09-20
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食甜后要立即刷牙吗
牙齿健康重在日常保健，尤其要注意一些细节。英国《每日邮报》近日报道，一些看似平常的因素可能正是伤害牙齿的元凶。 水果茶。英国布里斯托大学医学院的研究人员发现，水果茶对牙齿造成的伤害是橘子汁的3倍。许多水果茶里的酸性物质可以腐蚀2024-09-20
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解进补涵义与种类 挑选最合适方保健
进补的种类大致可分为药补和食补两大类。细分的话，则有单味补药、补益方剂、补益中成药、单味食补、补粥、补酒、补益药膳等类别。 单味补药系指单味补益类药物，如人参、鹿茸、冬虫夏草等，单独使用即有补益效用。 补益方剂大都经过长2024-09-20
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错误方法搭配饮食会很伤身
饮食搭配须谨慎，有些食物搭配起来美味诱人，看了让你流口水，但是却是搭配错误的致命毒药。有哪些常吃的食物是不能搭配在一起的呢？ 一、哪些症状遇到海鲜会遭殃? 痛风：有些海鲜含高普林，会造成人体代谢功能紊乱，加重痛风的病况，因此2024-09-20
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正常洗衣存健康隐患
女主妇职责是什么？家人的健康你做主，你准备好了吗?平凡中的家务，却预示着全家人的健康生活。从这一刻起，把隐藏在家中的健康隐患统统揪出来，还家人一身健康。 不能用洗衣粉洗内衣？ 现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗2024-09-20
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