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月经痛经的水果缓解办法
2022-03-13
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冬季御寒吃这三类食物
1、产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类2022-03-13
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泡椒凤爪有什么指南
营养成分营养信息营养素每100克热量196.23大卡碳水化合物5.93克脂肪11.82克蛋白质17.64克纤维素1.13克营养功效祛脂降压 养颜护肤注意事项长吃泡椒凤爪有什么坏处1、泡椒凤爪是我们生活中的一种美食，本身是没有什么坏处的，但是在购买的时候要注意看包装袋2022-02-11
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胸廓出口综合征病因
避免用肩扛重的东西，因这样会压迫锁骨，且增加在胸出口上的压力，也可以做一些简单的练习使肩部肌肉强壮， 下面介绍四个练习，每日每种练习各做10次，重复两次。1. 在角落伸展：站在角落里，大约离开一英尺左右，两手放在两面墙壁上， 身体向角落2022-02-11
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饮食减肥要注意哪些事项
饮食减肥要注意哪些事项1、多喝绿茶新陈代谢的提高能加快脂肪燃烧，对减肥有着非常大的帮助。除了运动之外，多喝绿茶也是提升新陈代谢的最佳方法。绿茶含有一种称为儿茶素的物质，能帮助你加快代谢和燃脂哦!根据研究表明，每天喝3-4杯绿茶就能提高2022-02-11
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小孩子补钙可以吃什么
预防缺钙要从孕期做起，孕妇要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养，帮助宝宝补钙。另外，宝宝也可以吃以下这些食物补钙。牛奶：半斤牛2022-02-11
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孩子多读书的几个好处
1、提高孩子的写作能力因为读的书多了，孩子的心中自有一个“小书库”，不管遇到什么题材的作文，孩子心中的那个“小书库”就会开始“自动搜索”有关的知识，如此，不至于在写作文的时候东拼西凑只为凑一个字数。一定要记住，读书，是孩子写作做2022-02-11
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人血白蛋白作用有哪些
第一、营养供给组织蛋白和血浆蛋白可互相转化，在氮代谢障碍时，白蛋白可作为氮源为组织提供营养。第二、增加血容量和维持血浆胶体渗透压白蛋白占血浆胶体渗透压的80%，主要调节组织与血管之间水分的动态平衡。由于白蛋白分子量较高，与盐类及水分2022-02-11
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男人润肤的全攻略
啫喱状保湿面霜用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保2022-02-10
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女性生理健康十大准则
2022-02-10
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