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早上四大方法助女性减肥
1、食醋减肥法研究者认为，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。2、分食减肥法此方法主要是要求减肥者在每一餐进食2021-07-03
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发生地震时我们要如何自救
地震时的应急防护原则震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。学校人员如何避震在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地2021-07-03
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一瘦再瘦的4个经期减肥法
经期减肥法一、日常步行减肥法就算是反对在生理期期间做激烈运动或健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好方法。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态，不妨穿上舒服的凉鞋，2021-07-03
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小婴儿腹胀的表现
婴儿不会说话不会表达自己，那么妈妈们怎样可以知道幼儿是否腹胀呢?其实幼儿腹胀是有一定的症状的，妈妈们只要了解到宝宝的不适就可以为宝宝对症下药赶走病魔了。那么幼儿腹胀有哪些症状呢?一起来了解下。婴儿腹胀多发生在新生儿两周大时开始，到2021-07-03
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有哪些能丰胸食物
2021-07-03
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6个好习惯要帮你养胃护胃
1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏2021-07-03
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