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【腹式呼吸的好处】_腹式呼吸_作用_结果
可能很多人并没有听说过这个腹式呼吸是什么东西，其实呢腹式呼吸是一种呼吸方式，可以说是一种养生之道，因为腹式呼吸可以对健康有很大的帮助，比如说可以扩大肺活量。 腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处： 第一，扩大肺活量，改2021-09-19
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【 为什么药流后不能同居】_性生活_影响
2021-09-19
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瑜伽练习提前两小时应空腹
目前在一些大中城市，练习瑜伽正成为一些人锻炼身体、修身养性的“新宠”。瑜伽专家提醒说，练习瑜伽应该注意四个方面的问题。瑜伽导师说，瑜伽能增进脑部、脊柱、腺体和体内器官的健康，进而增加生命活力。当前流行的瑜伽练习类型大致可以分为女2021-09-19
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产后束腹带对身体健康弊端很大
近年来，为避免产后身材变形，或者想尽快减肥恢复孕前的样子，很多产妇都会选择用腹带或纱布束紧腹部来塑形，然而这样做的弊端是很大的。 其实，想想就知道，人肚子里的东西是固定的，如果腹部束得过紧，必然会增加盆底的张力，对于已经松弛的盆2021-09-19
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瑜伽养生的原理大剖析
瑜伽是很多想要减肥的朋友最佳的选择，因为瑜伽不仅仅可以达到减肥的效果，还可以完美塑形，让你在瘦身的同时拥有傲人的身段!那么，瑜伽塑形的原理都有哪些呢?瑜伽塑形的原理都有哪些呢?瑜伽减肥塑形的原理与力量训练减肥的原理是完全不同的。如跑2021-09-19
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上班族该如何舒缓工作压力
2021-09-18
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【户外徒步装备】
如今的大家都很明白享受人生，也认清了生命的脆弱，明白了锻炼的必要性，因此每每来到国家法定假日或是是平常放假了的情况下，都是有很多人在车上去郊外徒步旅游，可是针对这类徒步旅游，我们也并并不是徒手就要的，徒步旅游需要许多多武器装备，2021-09-18
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白醋泡脚不加水可以吗 直接用醋泡脚有害吗
白醋泡脚不加水可以吗一般是需要加水的。白醋泡脚一般需要按照10:1这样的比例来使用，浓度太高对皮肤有损，浓度太低却也可能起不了作用，所以我们不能直接使用白醋泡脚而不加水，浓度特别高的话，容易软化足部的角质，减少对脚部皮肤的保护，所以2021-09-18
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宝宝暑热症 一直反复发烧怎么办 剖腹产后发烧怎么回事
宝宝暑热症 一直反复发烧怎么办 剖腹产后发烧怎么回事 大家都知道，女性剖腹产后身体是很虚弱的，需要补充营养物质，当然也是很需要注意修养的，也要注意一些病发症的产生，那么，剖腹产后发烧怎么回事？咱们就来了解一下吧，希望对您有所帮助2021-09-18
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孩子手指倒刺时应当如何防治
细心的妈妈经常会发现，孩子白白嫩嫩的手指上会翘起一根长长的倒刺，有些人却不以为意。如果父母不能及时帮助其去除倒刺，令其自行撕拉或父母强行去除倒刺，会导致孩子疼痛加剧甚至会引发感染。那么，手指倒刺时父母应当如何防治呢？ 首先，父母2021-09-18
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