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养血护肝的食疗有哪些
为了防御寒冷，就需要为身体存储一定的脂类，保持一定的热量，因此应该多吃一些温补的食物，当然除了一些肉类之外还应该多吃黄绿色的蔬菜，饮食上要遵守保阴潜阳的饮食原则，宜减咸增苦以养 1.山药羊肉汤 原料：羊肉500克，山药2021-09-19
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老人一天睡多久才健康 最好在7小时以内
睡眠是每个人不可或缺的，人的一生中有三分之一的时间再睡眠中度过。但是睡眠这个问题也经常困惑着许多人，大多是失眠的问题，尤其是老年人。但是睡太多也是对健康不利的，那么老人一天睡多久才健康呢？老人睡眠禁忌有哪些？接下来为大家一一介绍2021-09-19
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春季女性保养秘诀
大家都了解春天是个春回大地的好情况下，春天来到，大家都刚开始各种各样户外活动游戏，一切都刚开始越来越生机盎然的模样，实际上春天不但是一个幸福又充满活力的生活，春天来到的情况下，還是保健养生的金子阶段，尤其是对女士而言春天女性保养2021-09-19
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月经不调灸哪里 艾灸穴位调理月经不调
艾灸穴位调理月经不调对于月经时间错后，量少清稀，并伴有眩晕、失眠、心慌，面色苍白，神疲乏力等症状的属于血虚型的月经不调。1、子宫在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。2、三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直2021-09-19
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乐坦红花黄素作用
活血化瘀、化淤、通络。用以冠心病沉稳型疲劳性心绞痛。中医辨证为心血瘀阻证，症见胸口痛、胸闷气短、心悸。使用方法使用量，静脉滴注。注射用红花黄色素100mg，添加0.9%氧化钠注射液250ml中，静脉迟缓滴注，每天一次；14天为一治疗过程，副作用某些2021-09-19
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亚麻籽油的功效与作用及食用方法
亚麻籽油是人们最喜欢吃的食用油之一，它是人们从植物亚麻的种子中提取出的天然植物油，它营养丰富而且，保健功效出色，是现在符合人体健康标准的食用油。下面我们来了解一下亚麻籽油的功效与作用及食用方法。亚麻籽油的功效与作用1.滋养肌肤亚麻2021-09-19
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拔罐治疗腰痛需辩证 拔火罐注意5要点
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发2021-09-19
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【大腿外侧筋疼走路就疼】_起因_诱因
2021-09-18
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用鸡蛋去黑头管用吗
许多的女士会出現脸上有黑头的状况，并且另外有皮肤毛孔较为粗壮的状况，一般那样的状况主要是出現在油性肌肤 的人，针对女士而言是一件非常烦恼的事儿，针对女士而言有着嫩白细致的皮肤是非常信心的，针对脸部的黑头粉刺除去的方式也非常多，那2021-09-18
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晨起“一分钟”保健操 防治疾病强健全身
2021-09-04
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