高血压归属于慢性疾病，大家要是出現血压高的病症也不可能完全除根了，病人只有在生活起居中借助药品来保持血压平稳，也要在饮食搭配层面需注意，不能吃过咸的食材。身患高血压病症的病人并并不是血压一直保持在一个水平上，血压会依据时节、病人情绪来转变，夏季血压高還是低呢？

血压的上升是基因遗传与外部环境要素相互影响而造成 的。外部自然环境会造成 身体产生一系列的神经血液层面的适应能力调整。时节会影响血压的变化，老人更是如此。夏天血压会轻微减少，冬天血压显著上升，一般冬天血压要比夏天高1．6／0．8千帕(12．0／6．0mmHg)。这主要是因为平均气温的影响，夏天皮肤毛细血管扩张，冬天皮肤血管收缩，有直接证据说明平均气温每减少1℃，收宿压上升0．17千帕(1．3mm汞醉柱)，收缩压上升0．08千帕(0．6mmHg)。冬季溫度降低，人体内的肾上腺激素水准升高，表皮血管收缩以降低发热量的释放，另外肾上腺激素又能使心率加快，前负荷提升，那样便会造成 血压的上升。夏季外部自然环境酷热，表皮，摩擦阻力降低，血液提升，另外也因为夏季流汗、血流量降低等原因促使血压产生降低。因而，一些高血压病人总会因严寒刺激性造成 血压大幅度升高而产生脑卒中。

当气温转冷造成血压上升时，大家都是吃抗压强度药品来减少血压，但并沒有显著的实际效果，这时不必惊慌，仅有血压在20mmHg以上一直上升才需调节服药，但在20mmHg之内能够咨询医师是不是提升服药，不能自身随便决策，避免影响血压波动很大。

要有检验血压的习惯性，在血压平稳的状况下，病人能够在每日第一次吃药前精确测量血压，假如不稳定，那就需要在每一次吃药前必须先精确测量，精确测量的频次一周1-2次就可以。

盐份成分太高的食材，都应当少吃或是不要吃，像火锅、串串香、刷肉等含盐量高的食材，针对身患高血压的人而言，尽量避免吃不要吃。在日常饮食中，能够根据醋、芥末酱、芝麻油、圆葱等来提升味儿，那样就不容易感觉饮食搭配口感过淡了，但千万别用鸡精、生抽、辣椒酱等。

要了解天气寒冷使血管收缩血压上升，那无论在房间内還是户外必须注意保暖，少去一些温蒂较低的地区更不必待的時间长时间。虽然人的生活作息要有规律性，合理安排时间，但天气寒冷时就防止出门晨炼或散散步了，非常是一些病人是归属于血压不稳定的更要注意保暖了。

根据上边的详细介绍，坚信大伙儿也了解夏天血压会轻微减少，冬天血压上升的原因和冬天血压上升的各种各样对策了，这不但是对于高血压病人群体，便是一般群体还要多留意自身的人体，在冬季搞好防寒保暖工作中，维持好的生活习惯，一种对自身负责的行为。