在孕期，孕妇往往会出现很多的不适症状，头重脚轻就是其中之一。那么孕妇经常头重脚轻是怎么回事呢?头重脚轻有多种情况，要学会对症下药，下面健康专家为你讲述。如果你正在为孕期头重脚轻的情

在孕期，孕妇往往会出现很多的不适症状，头重脚轻就是其中之一。那么孕妇经常头重脚轻是怎么回事呢?头重脚轻有多种情况，要学会对症下药，下面健康专家为你讲述。如果你正在为孕期头重脚轻的情况发愁，就别错过了下面的内容介绍。孕妇头重脚轻是怎么回事1、孕妇缺氧孕妇对缺氧是十分敏感的，当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头重脚轻，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。因此不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。2、美尼尔氏综合症美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后，出现突然旋转性头重脚轻眼花，向患侧方向旋转或晃动，不能站立，重的可以有恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗，个别可突然晕倒在地，但神志清楚是它的特点。发作时间由数分钟到数日不等，很少超过1～2周的，症状逐渐减轻，直到完全消失。有的人在大发作之后还有轻微的小发作，如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等，这样的病人往往需要卧床休息。如果不能断定一定请医生检查诊断，同时要兼顾胎儿在宫内的状态，不要突然摔倒而发生意外。3、血糖太低胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲不饿就不吃。工作忙顾不上吃饭等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头重脚轻，甚至晕厥。这类孕妇有时发作性头重脚轻，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。低血糖发生头重脚轻和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，供给胎儿发育的需要。三顿正餐每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等，随身带上点巧克力充饥。4、低血压引起大脑供血不足很多孕妇在突然站起的时候会出现头重脚轻眼前一片漆黑的情况，这都是因为低血压引起的脑补供血不足，因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑供血不足，使大脑缺血、缺氧，从而引起头重脚轻。应对方法：准妈妈如果血压偏低，情况轻者一般不用做特别处理，建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛，乘电梯时好扶着扶手，防止摔倒。5、颈椎病颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头重脚轻，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，摔倒，这是由于椎动脉供血不足所致。颈椎病不会单纯头重脚轻，还会伴随有手臂麻木，颈肩僵硬等症状。6、体位不对，压迫血管这种情况出现在孕妇的中后期，随着宝宝在肚子里逐渐增大，孕妇在躺坐于沙发看电视时头重脚轻发作，是由于胎儿压迫下腔静脉，导致心脑供血不足，从而引起头重脚轻。应对方法：这类准妈妈应尽量避免仰卧或半躺坐位，即可防止头重脚轻发生，如果有头重脚轻迹象，应立即改为左侧卧位。孕妇怎么缓解头重脚轻1、快速治疗方法头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，好应该立即去看医生。2、以平静的心态面对怀孕不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。3、多吃清淡的食物，不要刻意进补在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。为什么孕妇在孕期容易出现头重脚轻的情况呢？上面健康专家已经向大家进行了介绍了，比如说早孕反应，缺铁性贫血，血糖太低，低血压引起大脑供血不足，体位不对，压迫血管，颈椎病，缺氧等，这些原因都会导致孕妇头重脚轻，在出现这种状况的时候要多吃清淡的食物，不要刻意进补，以平静的心态面对怀孕这件事。