天气热的情况下，电扇变成我们日常生活必需的东西，可是假如吹电扇不留意得话，也可能会出現发烧感冒受凉的状况产生，因此要想合理的减轻，针对一些方式的挑选还要留意，除开科学研究服药以外，我们能够 根据一些生活妙招改进，像运用温水洗脚，或是生吃大葱及其磨擦鼻沟等这种方式都能够缓解鼻塞问题。

一、温水洗脚

每天晚上用较热的水(溫度以热到不可以承受才行)热水泡脚15分鐘，要留意热水泡脚时水流量要未过脚面，泡后两脚要泛红，才可预防流感。

二、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧开浇在切细的葱丝上，再与水豆腐等拌凉菜吃，不但爽口，并且能够 预防流感。

三、盐水漱口

每天早中晚、饭后用淡盐水漱口，以消除口腔病原菌。在流感时兴的情况下更应留意盐水漱口，这时，抬着头含漱使食盐水充足清洗咽喉部实际效果更优。

四、冷水澡面

每日洁面时要用凉水，用力掬一捧水清洗鼻腔，即用鼻腔轻轻地吸进少量水(留意勿吸进过深以防呛到)再擤出，反复数次。

五、推拿鼻沟

两手对搓，手心热后推拿迎香穴(坐落于鼻沟内、横平鼻边缘圆心)十余次，能够 预防流感及在感冒后缓解鼻塞症状。

六、鼻部插葱

感冒后鼻子不通怎么办呢？能够 晚上睡觉在2个鼻腔内各塞入一鲜葱条，3小时后取下，一般一次可愈。假若不好，可于隔日再塞一次。非常值得提示的是：最先，葱条要挑选粗一点，细了，一是药效小；二是非常容易吸进鼻孔浅层，不容易取下；次之，若病人的鼻孔触碰鲜葱皮肤过敏，可在葱条的外吐司面包上一层薄薄棉。

七、纯粮酒擦身

用铜币、钱币等光洁硬块蘸纯粮酒，轻刮前后左右胸、曲池及下肢曲窝处，直到皮肤泛红发热，随后喝一碗热红糖姜水，约15分鐘后便大量出汗。汗后全身轻轻松松舒服，这时留意免遭寒症，发烧感冒迅速治愈。