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做健美操的时候必须准确的完成每个动作
于初学者，养成准确的技术动作尤为重要。开始阶段只要求小重量，把动作做准确，然后再逐步提高训练强度。在完成一个动作或举起一个重量时，要最大限度地集中局部肌肉群（所需锻炼的肌肉群）的用力收缩和伸展，不要凭借前屈、腰转、臀部抬起或身体2021-09-30
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春季如何养生保健 做好5件事
春季如何养生保健1.起居调养睡懒觉不利于阳气升发，春季应早睡早起，进行锻炼。2.精神养生春季养生要戒暴怒，戒忧郁，保持心胸开阔，乐观豁达，心情愉快。在春光明媚风和日丽的时候，应该多踏青问柳，登高赏花，来陶冶性情，使我们的精神神志与大2021-09-30
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【屁股沟痒脱皮】_起因_怎么处理
2021-09-29
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【吹风扇鼻塞如何缓解】_怎么缓解_缓解方法
天气热的情况下，电扇变成我们日常生活必需的东西，可是假如吹电扇不留意得话，也可能会出現发烧感冒受凉的状况产生，因此要想合理的减轻，针对一些方式的挑选还要留意，除开科学研究服药以外，我们能够 根据一些生活妙招改进，像运用温水洗脚，2021-09-29
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斑秃多长时间能长头发- 毛发稀疏可能是甲减导致的
斑秃多长时间能长头发? 毛发稀疏可能是甲减导致的 不知道大家对于甲减这种疾病的症状有没有一定的了解?它的症状表现还是很多的，比如很多人可能会出现毛发掉落的现象，这有可能就是甲减这种疾病导致的。下面就让我们一起来看一下相关知识介绍吧2021-09-29
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体检报告里面的“窦性心律”是什么意思？
窦性心律也就是人们正常并且有规律的心跳速度，一般一分钟心率在1 60~100次左右，若是心跳速度过快过慢或者不规律的话，这就说明出现了窦性心律失常。体检报告里面的“窦性心律”是什么意思？在人们右心房上有特殊的小结节，主要是由各种特殊的小细2021-09-29
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秋季养生要怎么做_1
秋季养生要怎么做 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，2021-09-29
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柚子茶的营养价值有哪些
1、 柚子茶中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；2、 柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；3、柚子茶的果胶不仅可降低2021-09-29
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窦性心率st改变
在我们的日常生活有很多窦性心率参差不齐的病人，她们在病发的情况下，心脏可能会忽然跳的非常快，有可能会忽然跳的非常慢，非常非常容易造成卒死，许多窦性心律参差不齐的人都是常常的做心电图看来自身的心脏颤动状况，心电图检查上有一个st段，2021-09-29
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用于补气中草药有哪些？
女士在平常的日常生活不留意调养非常容易便会导致气血两虚的状况，假如女士出現气血两虚得话，可能出現掉头发或是出現白发的状况，也有可能会出現皮肤越差，失眠不太好的状况，比较严重影响女士的一切正常日常生活和工作中，一般状况下气血两虚的2021-09-29
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