假如长期站起是非常容易造成小腿肚变宽的，这针对追求美丽的女孩而言是十分烦恼的，尤其是一些岗位经常需要长期的站起，这就非常容易造成小腿肚变宽，在平常日常生活之中，能够 开展一定的调养和防止，假如需要长期站起，这时候应当尽可能多活动，多行走，不必长期维持一个姿态。

1、长期站起腿是会变宽的。

对男性朋友而言，大粗腿并不会有多少影响，可是对追求美丽的女孩而言，腿变宽就代表着要减肥瘦身，要节食减肥，长期的站起等同于长期的对大腿肌肉开展锻练，大腿肌肉长期性绷紧，肌肉抗压强度扩大，当然便会有粗大感。

2、长期站起腿怎么会变宽

人长期站起，不活动得话会对脚部大血管造成强劲工作压力，使脚部站立往下的管遇阻，进而导致血供不够，使体细胞竖向瓦解缓减，导致一部分体细胞坏死，而另外横着血管就供血充裕，横着细胞分裂加速，因此腿渐渐地的就横着生长发育，逐渐的就刚开始变宽了。

3、长期站起腿变宽该怎么办

长期站起发觉腿变宽后最有效的方式是每日临睡前，将腿抬高放到床后墙面，按摩小腿肌肉粗大一部分，能够 先轻轻地敲打大腿肌肉，将大腿肌肉拍松，拍热后，推拿大腿肌肉15-20分钟，长期性坚持不懈推拿，相互配合适当的健身运动等瘦小腿动作，日常生活尽量减少久站，减去大粗腿。

4、如何预防久站腿变宽

如果是工作中需要，而务必久站；针对女孩来讲，最先便是不必高跟鞋久站，尽量避免站起，多行走，不必保持同一种站起姿态；标准容许能够 每天晚上用温开水侵泡两脚，使大腿肌肉释放压力，推动血液循环系统，使血管恢复过来情况，还可对大腿肌肉开展推拿，缓解大腿肌肉工作压力。