长青春痘是十分苦恼的一件事情，有很多的青少年儿童会因而而越来越十分不自信，实际上长青春痘我们还可以根据一定的方式 去减轻和清除，恰当的挑选护肤品，并且还要留意有效的饮食搭配，防止服用性热辛辣食物刺激性食材。

一、挑选恰当护肤产品 合理抗痘才可以行

卢荟、茶树油具备除菌消炎功效，而脸上痘痘的造成非常大水平是由于皮肤的天然屏障作用遭受了危害，进而引起感染。因此，含卢荟、茶树油、北美金缕梅等成份的护肤产品对脸上痘痘有一定消炎除菌作用。

二、脸上痘痘开水生相冲 碰到开水须严防

洁面第一个要留意的是挑选恰当的清洁用具。一般的青春痘是因为青春发育期皮腺代谢过盛导致的，因此洁面用具一定要挑选清爽、低刺激的，还可以用洗脸肥皂。在温度控制上，一般 应用与人体体温类似的温开水就可以了，留意一定不能用开水。

三、调养内分泌是祛痘之本

有些人认为脸上长包便是痤疮，常买回来药品私自应用，对脸的逃避责任最后造成 脸上疤痕愈来愈多。许多 情况下是由于内分泌错乱状况在皮肤上主要表现了出去，只靠外界药品是难以解决本质问题的。因此，调养内分泌是祛痘之本。

四、柠檬汁有用途 能够 用于做调理

每日一瓶2000cc的水再加一颗柠檬水，每日最少喝三瓶。要了解，光喝白开水效应很慢，可是加了青柠檬就不一样。用这一方式 十几天脸上痘痘可显著清除，三个月后看不出来一点痘痕，并且皮肤会看起来水亮细腻。