健康养生早已愈来愈遭受大家的高度重视了，而经络疏通便是一种备受大伙儿钟爱的健康养生方法。经络疏通能够全身位置开展，而头部经络疏通的益处有很多，不但能够让头部血液加快循环系统，并且还能够改进痛痛的病症。针对中老年而言，非常简单的一个方式便是每日用梳子梳头发，并且每一次梳一百下以上，对身心健康十分有益。

头部刮痧的好处

拔罐是传统式的中医学物理治疗方法，如今的头部刮痧治疗方法是用有活血化瘀润养作用的纯天然水牛角制成的刮痧板，依据消费者的状况，刺激性头部有关穴道，输通头部经络。如刺激性风池穴有益于输通头部神经，降低疲惫;刺激性头窍阴穴可具有淋巴排毒作用;刺激性玉枕穴有益于给人的大脑补充氧分，缓解工作压力等。

头部是一个全息投影人体器官，对五脏六腑有调整作用。常常作头部刮痧能够推动头部血液循环系统，缓解疲劳、清除头痛、改进大脑供血，因而许多 老年人都以梳头发的方式来做到健康保健的实际效果。长期性做头部刮痧还有益于改进头发干枯、脱发的状况。

提示：如果有渗出性病症，例如血小板减少症者不管头部還是别的位置都不可以拔罐。如果有神经衰弱，最好是挑选在大白天开展头部刮痧。

头部刮痧的方法

1、刮拭头部两边

应从头开始两边刚开始至头后面，以耳朵里面为管理中心，用刮痧板的轴颈从两鬓刚开始刮至风池穴位置，全部技巧好像在划一个疑问，一气呵成，随后再从两鬓刚开始向风池处刮拭，自始至终单边拔罐，幅度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次就可以，上下刮拭方式一致。头部两边的拔罐针对医治偏头痛有很显著的实际效果。

2、刮拭前头部

应当过去发际线刚开始至头上正中间，因为这一位置较为宽，刮痧板不能够一次性刮拭结束，因此经常将这一位置分三条开展刮拭，幅度跟上面一样，刮拭频次由本身病症而定，健康保健刮拭25次上下，实证研究多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

3、刮拭后头部

从头上正中间刚开始到后发际线，后头部的刮拭幅度、频次和前头部一致。

4、刮拭全头部

以头上正中间为管理中心，呈放射形开展全头部刮拭。频次不限，幅度以被刮拭者能接纳为宜，刮拭全过程中假如碰到有痛感较为显著的“包块”表明本位置循行经脉运作不畅，能够选用重技巧数次刮拭，经络疏通。

温馨提醒，大伙儿需要留意头部刮痧的一些事宜，在拔罐的情况下，每一个穴道都需要一发热为宜，不必擦抹润滑脂，另外要留意一些调整方式，合理推动血液循环系统，确保头部的平稳和安全性，防止导致不好不良影响，另外还要留意拔罐的時间。