婚后满两周年的时间了，现在老公的工作总算稳定下来，所以今年我也有怀宝宝的打算了。但是老公平时应酬比较多，在外面吃饭也难免有陪客户吸烟喝酒的习惯，听说父母的不良习惯有害宝宝健康，我不大清楚这个时候怀孕对宝宝有没有直接影响，而且我听书上说过孕育聪明宝宝有好多注意事项，父母必做7件事才能保证孕育的宝宝能聪明健康，有可能的话有哪些事要注意？

1、 夫妇双方孕育新生命之前要做好各项检查和心理准备之外，孕前如果有采取避孕措施、减肥药品的的一定要戒掉、停止服用药物最好在孕前几个月到半年内执行，一些药物的有害物质，可能导致精子、卵子的变异，而引起胎儿的畸形。

2、 为了孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻双方在营养方面不能疏忽，需要进行均衡、全面补充营养也是孕育聪明健康宝宝的基础，孕前夫妻双方应该加强营养，补充蛋白质、微量元素、维生素等。

3、 有特殊病变或是传染病变的夫妇一定要慎重怀孕，必须治疗好身体存在的疾病后才能正常受孕，有一些不良喜好也要改掉为好，女性喝咖啡、男性吸烟等，这些不良习惯可影响卵子质量或是精子数量，也可能影响以后宝宝的健康。

孕妇要注意叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷，生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以，要从孕前3个月和孕后3个月补充400-600微克的叶酸，可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

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