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降脂有方，一年后全正常
“我两年前查出甘油三酯轻微升高，并且伴有中度脂肪肝，不想吃药，毕竟还是有一些副作用的，于是开始了运动加饮食的‘降脂大战’。”家住北京市朝阳区呼家楼的张先生日前向记者讲述了他的降脂方法。“首先把吃饭应酬的次数减下来，尤其是晚2023-09-22
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九种食物体贴酒后男人！
蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒2023-09-22
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橘子皮去口腔异味妙法
有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是时时散发出令人不悦的异味,一到公共场所,连嘴都不敢张。其实，生活中有不少简单易行的小窍门能帮助你摆脱这种尴尬。专家说，对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的2023-09-22
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奶管堵塞可以喝喝蒲公英熬的水
潘女士是一位处在哺乳期的妈妈，经常会奶管堵塞，痛得难受。有两回因此发烧还去医院挂盐水。曾有念头给宝宝断奶，但宝宝才三个多月大，又不忍心。想通过快报求助有经验的妈妈，有什么好的处理办法。结果有一百多位热心妈妈给潘女士打了电话或发去2023-09-22
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拉肚子喝点米汤
大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立即离开高温环境2023-09-22
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植物甾醇胆固醇的天然克星
我国目前每年死于心血管病的人数接近300万，约占总死亡人数的45%，心血管病已成为威胁我国居民健康的“头号杀手”，其“主力部队”是冠心病。学术界公认，胆固醇水平增高、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖及缺乏体育运动等，是冠心病发病的重要危险因素2023-09-22
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多吃猕猴桃头发更健康
掉发、白发、干枯，头发的问题令多少人苦恼。常吃猕猴桃不仅美容，而且能让你的头发更健康。猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，这些成分都对营养头发起到很好的作用。常吃猕猴桃能避免铜元素的缺乏，缺少铜元素可妨碍多种酶和核糖核酸2023-09-22
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吃杂粮可减轻心理压力？
成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而杂粮、麦麸、全麦面包等食品就含有丰富的B族维生素。而关于食物促进心理健康2023-09-22
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白术茶：止泻又通便
白术有双向调节肠道蠕动功能，所以既能对脾虚引起的腹泻有用，又能缓解脾虚引起的便秘。健脾要选用炒白术，服用方法是水煎服，每日用白术10克左右，每日1剂，分2次煎服。也可泡茶，即将10克白术研细，开水冲泡代茶饮。通便则应选生白术水煎服，剂量2023-09-22
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总烧心一天吃四顿饭
咽部有异物感，或咳嗽，可能并不是患上了感冒或慢性咽喉炎，当上述症状伴随着“烧心”和反流症状出现时，当心是得了胃食管反流症。饱食容易出现食管下部括约肌一次性松弛，导致烧心，所以胃食管反流的人要减少进食量。进食应细嚼慢咽，做到少量多2023-09-22
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