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夏天吃素菜 首选蘑菇和豆类其它
天热了，人们本能地想吃点清淡的素食，黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜都是夏季首选素菜，能清热解毒、祛暑邪。但如果一点肉都不吃，仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分，所以就应该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。菇类菜和鲜豆类菜如各种蘑菇、毛豆、鲜豌2023-09-06
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几种常见蔬菜的挑选窍门其它
辨别蔬菜新鲜度主要应把握“望、闻、问、切”四个字。望：看看蔬菜外观是否新鲜、鲜艳。闻：闻一闻蔬菜是否有农药味或其他异味。问：问菜农蔬菜的采摘日期。切：亲手对蔬菜捏一捏，摸一摸，坚实、挺拔者多为好。几种常见蔬菜的挑选窍门：西红柿：2023-09-06
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爆米花吃多会伤肺其它
小时候吃爆米花大家担心含铅的问题，而现在的爆米花虽然不含铅了，但问题反而更严重了。看超市卖的微波爆米花配料表：玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素。大家会发现氢化植物油、起酥油这两种都是不提倡吃的，均是反式2023-09-06
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夏食生姜好处多其它
民间有谚语：“冬吃萝卜夏吃姜”，这话颇有科学养生道理。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”。夏季气候炎热，出汗较多，唾液和胃2023-09-06
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花椰菜可做肺部“清道夫”其它
美国科学家最近指出，花椰菜除了能预防癌症外，其所含有的一种活性化合物硫莱菔子素能帮助免疫系统清理肺部积聚的有害细菌。为了确保肺部正常运作，被称作清道夫的免疫细胞--巨噬细胞需要不断将积聚在肺部并引发感染的残骸和细菌“扫地出门”，然2023-09-06
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选木耳不是越黑越好其它
黑木耳并非越黑越好，真正的黑木耳正面是黑褐色的，而背面是灰白色的，用硫酸镁浸泡过的黑木耳则两面都是黑褐色的。同时，黑木耳味道很自然，有股清香味，而掺假的木耳有墨汁的臭味。把经过“加工”的“黑木耳”泡在清水中，很快水就会变成黑色。2023-09-06
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产妇要何时用收腹带
什么时候开始用收腹带之顺产顺产的女性伤口比较小，所以很多新妈妈妈妈就会产生一个误区，认为自己的伤口小，在产后的第二天就可以使用收腹带了，其实这是错误的。顺产女性们在使用收腹带时，不能够在产后马上使用。因为女性产后，腹部中含残留很2022-04-28
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产生癌症的症状表现
2022-04-28
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6条超级实用的生活小窍门
1.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!2.橡皮筋是剪指甲好帮手剪指甲时指甲很容2022-04-28
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抑郁症治疗应该怎样治疗
一、治疗抑郁症要注意心情调节：户外活动可以增强患者的身体抵抗力，可以呼朋唤友去驴行天下，在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影，都是不错的移情方式。二、治疗抑郁症的时候要注意睡眠调节：睡眠对任何2022-03-13
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