有的人非常非常容易脸部变黄，起痘，还油性皮肤。有的连舌苔发白的色调也异常。从自身排出来的小便看来，变黄。非常是有的人总感觉一段時间人体很困乏，也提不起来上力来。并且排便还大便不成型。这类便是湿气太重的一部分病症。而针对湿气太重的人而言，除开喝红豆薏米粥之外，是否还能够蜂蜜水以做到去湿气的目地呢？

这些人服用纯蜂蜜会加剧湿寒

但身体素质湿寒的人，或人体常出現水肿的人，服用纯蜂蜜反倒会加剧体内湿气，大于利。因此 在服用纯蜂蜜前，应考虑到本人身体素质。

从中医学视角讲，纯蜂蜜性平味甘，有滋补肠胃、促进消化的功效，能减轻口干舌燥、鼻干、皮肤干及大便干硬等问题，也有安神助眠的作用。纯蜂蜜还能滋阴润燥，合适阴虚火旺的患者。如因鼻敏感而有鼻干、肿胀病症的人，可根据服纯蜂蜜来改进。

除此之外，选纯蜂蜜，还要视本人身体素质而定。不一样纯蜂蜜来源于不一样的绿色植物，枸杞子、桂圆、党参、山楂果蜜等偏性温，有滋补的功效；银杏、黄芩、枇杷果、黄菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏性凉，有清热解毒的作用。

何时吃蜂蜜合理

1、疲惫时

纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖，能够 迅速被人体消化吸收运用，改进健康状况，尤其是在经常熬夜后，服用些纯蜂蜜，非常好用的。

2、饮酒时

纯蜂蜜能够 推动乙醇的溶解消化吸收，因而有益于快速醒酒，并消除饮酒后的头痛感。

使用方法：喝酒前，吃50克纯蜂蜜，或几片涂纯蜂蜜的曲奇饼干吐司面包；喝醉酒，饮蜂蜜柠檬水。

3、发烧感冒时

纯蜂蜜有消炎、化痰、润肺止咳、止咳化痰的作用。

使用方法：梨一个，切片状拌纯蜂蜜吃，每天多次。

4、消化不良时

纯蜂蜜能够 促进胃液一切正常代谢，也有提高胃肠功能的功效，能明显减少大便時间。

5、失眠时

纯蜂蜜能够 调整中枢神经系统作用，减轻紧张焦虑，有助于睡眠，且沒有副作用。

使用方法：每天晚上临睡前一匙纯蜂蜜。

6、皮肤很差时

纯蜂蜜是最理想化的护肤产品。它能提供皮肤营养物质，让皮肤具备延展性，能消灭或抑止粘附在皮肤表层的病菌。

使用方法：在一匙果汁中添加一匙纯蜂蜜，添加小麦面粉调均匀后就变成果汁蜂蜜面膜，或临睡前喝一杯蜂蜜柠檬水。

7、血压高时

纯蜂蜜能够 改进冠状动脉血管的血液循环系统状况。

使用方法：每日早中晚各饮一杯蜂蜜柠檬水。