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女性不孕跟睡姿也有关系
2021-11-15
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怎么吃能养肝护肝 养肝的食疗技巧
现代人的生活节奏快，对身体机能的消耗速度越来越快，肝脏功能也随之下降。那么在日常生活中怎么吃才养肝护肝？肝脏好才能有良好的排毒能力，才不会堆积很多毒素，身体才会健康。下面分享关于养肝的食疗技巧，只有吃对才能养好身体。一、蛋白质蛋2021-11-15
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有氧运动中的呼吸技巧
有氧运动中不但要注意改进技术动作，提高身体某些专项素质能力，也应该掌握正确的呼吸方法。1.注意呼吸与动作的配合耐久跑的呼吸节奏一般是三步一呼，三步一吸，并保持呼吸的深度和均匀。这样就容易跑得较为轻松;铅球投掷中通过适当憋气而最后用力2021-11-15
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【木瓜不熟能吃吗】_可不可以吃_能不能吃
2021-11-15
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“五一”养生保健遵循6原则
五一假期，大家都会想着狂欢，狂欢是很耗体力的，所以三天假期，必须好好安排。现在有种病，叫做“节假日综合症”，讲的就是假期狂欢过度，回去上班就进入不了状态，影响工作效率的同时，身体也会觉得很疲惫。所以，这里的建议是，如果前两天都在2021-11-13
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卵叶娃儿藤的功效与作用
卵叶娃儿藤是一种中药材，卵叶娃儿藤有很高的功效与作用，针对一些病症有非常好的健康保健实际效果。在我们的日常生活许多药品全是用卵叶娃儿藤做为关键原材料的，但服食卵叶娃儿藤的情况下還是需要留意许多的忌讳。特异别称生产三十六荡、三十六2021-11-13
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秋葵有什么功效 吃秋葵的功效与作用
在我们日常生活中，秋葵是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那么秋葵有什么功效呢？下面一起来看看吧。秋葵有什么功效1.降血糖秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖2021-11-13
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高血糖能吃什么水果 吃什么水果可以降血糖
高血糖作为一种越来越常见的疾病，需要引起我们更多的重视。血糖偏高的人，在日常生活中需要控制糖分的摄入。但是水果除了糖分还可以补充维生素、微量元素等多种其他营养素。下面我们就来看看高血糖能吃什么水果。高血糖能吃什么水果1.苹果苹果中2021-11-13
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小肚子右下角疼怎么办？
2021-11-13
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牛大力泡酒有哪些功效
牛大力还被称作天星根、山莲藕、倒吊金钟和全力署等，是一种较为普遍的中草药材。在日常生活中很多人喜爱用牛大力泡药酒喝，再用牛大力泡药酒的情况下还能够和别的一些中药材配搭，可是那样配搭的中药材就需要依据自身的身体情况来定了，那样泡出2021-11-13
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