黄精的食用方法:泡水、煮粥、煲汤
2022-01-16
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黄精的食用方法:泡水、煮粥、煲汤 黄精以根茎入药,具有补气、养阴、健脾、润肺等功效,可用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等症。现代医学研究证实,用黄精泡水喝,有降血糖、抗疲劳、止血、延缓衰老、抗病毒等功效,李时珍还称它为“气血双补之王”。除了泡水,黄精还可用来煮粥、煲汤。 1、黄精粥 黄精30克,粳米100克。黄精煎水取汁,在汁液中加入粳米煮至粥熟,加冰糖适量调味服食,尤其适合阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱者。 2、九转黄精膏 黄精、当归各等分,水煎浓缩取汁,加蜂蜜适量,搅拌均匀,每次吃1-2匙。适合老年人身体虚弱、精血不足早衰白发者。 3、黄精汤 黄精15克,水煎30分钟,分2次温服,主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。 4、黄精枸杞汤 黄精、枸杞子各12克,放入砂锅中,加水煎煮30分钟,药汁分2次温服,每日1剂,主治病后和术后身体虚弱、贫血等症。 5、黄精冰糖煎 鲜黄精、冰糖各30克,两味一同放入锅中,水煎30 分钟,每日1剂,分2次温服,主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。 6、黄精地黄汤 鲜黄精、生地黄各30克,蜂蜜50克,将三味同煮30分钟即可,做汤佐餐。 7、黄精蜂蜜茶 黄精、蜂蜜各30克,先将黄精放入锅中煎煮30分钟,再加入蜂蜜,搅拌均匀后饮用。 哪些方法治疗癫痫的效果好呢女性癫痫的护理措施都有什么吉林的癫痫正规医治医院在哪
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