任何人都将遭遇着一个问题，那便是慢慢衰退。由于在人小的时候，人体处在一个发育期的环节，但是抵达一定年龄以后人体便会处在一个慢慢衰落的情况。伴随着人慢慢转冷，的身上的骨骼也会慢慢产生问题，在其中骨质增生脆化是许多 老人都是遭遇的必定状况。因而老人发生了骨质增生脆化应当采用什么办法处理呢?

老人骨质增生脆化，是必定的，但能够根据一些方式来减缓脆化建议建议: 适量运动如散散步等活动不太强烈的健身运动，平常多吃富含钙高的食物如虾，鱼，生鸡蛋，牛乳等，能够减缓骨质增生脆化。 肠胃不太好，最好是的维护保养便是饮食搭配规律性，睡眠质量充裕，饮食搭配层面要清淡的食物，吃易于消化，而又含有营养成分的食材。膝关节疼建议到医院看一下是不是有关节炎，推拿按摩治疗效果非常好

骨质增生由骨组织组成，分密质和松质。骨密质comPactbone，材质高密度，耐冲击很大，配布于骨的表层。骨松质spongybone，呈蜂窝状，由相辅相成的骨垢(trabeculae)排序而成，配布于骨的內部，骨垢的排序与骨所承担的工作压力和张力的方向一致，因此能承担很大的净重。

颅盖骨表面为密质，各自称外侧和边梁，外侧厚而坚毅，颇具延展性，边梁薄而酥脆，故颅骨骨折常见于边梁。二板中间的松质，称板障(diploe)，有板障静脉历经。技术骨干颈静脉部的骨组织高密度，称之为骨密质;技术骨干里侧和后端开发组织呈蜂巢状。称之为骨松质。骨密质和骨松质通称为骨质增生。