秋老虎，秋风瑟瑟，秋悲凉，秋风秋雨秋霎人。在我国秋季天气干燥，多风，女人的肌肤特别的干燥，不好上妆，一上妆就起皮，而且容易出现红血丝，秋季如何媚丽动人，秋季仍旧做媚娘的妙招是什么呢？

秋季如何媚丽动人？

水果可不能少哦

秋季是大丰收的季节，尤其是水果特别的新鲜，要多吃水果哦，吃水多的，如苹果，柚子，橘子等。可以将水嫩嫩的水果皮切成小片片，然后贴到脸部的肌肤上，会令肌肤水嫩光滑。

水果是不能代替水的，水还是要喝的，一天八杯一杯不能少哦

水果虽然水多，但是他并不能代替水，一天最好是一杯不少的喝八杯水，补充身体所需的水份，水中含有丰富的人体所需的矿物质，是水果所无法给予的。

内服外也要敷

敷面膜是不可缺少的环节，隔天敷一次面膜，让肌肤从外表上看上去细嫩光滑。秋季的面膜最好是自己调制，用香蕉蜂蜜，也可以用苹果切成片，也可以是黄瓜片，西瓜皮面膜都可。

护唇膏一支

秋季不仅是肌肤干燥，嘴唇也会非常的干燥，脱皮，嘴唇干燥疼痛，所以要随身带一支护唇膏，嘴唇干燥的时候不要用舌头去舔，涂上润唇膏即可。晚上给嘴唇做个唇膜，另外喝蜂蜜也可以防止嘴唇干燥。

每天早餐可以吃一根玉米

玉米中的维生素C含量丰富，吃玉米具有抗肌肤氧化的作用，每天早餐吃一根玉米，可以延缓衰老，增强肌肤抵抗力，让肌肤富有弹性，并且玉米也属于杂粮的一种，可以给人体提供细粮所无法提供的营养成分。

早上喝纯牛奶，晚上喝酸奶一杯

早上喝纯牛奶是给人体提供上午所要消耗的体能，晚上喝一杯酸奶可以促进肠胃蠕动，促进消化，具有减肥的作用。

能做到上述，保证秋季你也可以娇媚动人。