乌龙在风高云淡、干燥的秋季最适合喝，因受秋季气温的影响大部分的人都是出現秋乏或皮肤瘙痒、口角干躁等病症；而乌龙它湿热适度不寒都不热，并具备生津解渴喉、护肤、醒神这些的功效；因此秋季便是最合适喝乌龙的。不一样的食用方法可能会造成不一样的反映。让我们了解一下喝乌龙的時间和常见问题：

  浓茶水和数次泡的茶不适合喝：

浓茶水内带有过多的氨茶碱和咖啡碱，喝过对人体沒有好处，喝浓茶的后不仅沒有缓解疲劳，还会继续失眠和头痛;而三次泡用的茶叶茶，这时候早已没了营养成分，并且也泡出了伤害身体的物质;喝过不仅会头痛、还睡不着觉并且对人体沒有好处，那样的浓茶水和数次泡用的茶你要敢喝吗?

  冷茶烫茶不适合饮：

  制冷茶喝多了会造成人体受凉、咳嗽痰多等问题;常常喝烫茶会导致胃粘膜损害，而出現胃里病症;最好的茶温在50度下列15度以上，那样喝才可以缓解疲劳，有利人体。

  時间长度过夜茶不可以喝：

  搁了很长期的茶叶茶中没了有利身体的维他命，并且因长期受了自然环境的环境污染，而滋长了很多对身体危害的病菌;因此搁了长期的“好茶叶”就不要心痛了，以便人体考虑還是把它扔掉。

  空肚或餐前不适合饮茶：

  茶人们都了解在我国从古至今都是有“不饮中空茶”的叫法;就是指不可以空肚喝茶;空腹喝茶便会被茶分入侵肠胃，而造成肠胃受凉，肠胃受凉后吃些很久没吃的东西可能会腹泻或腹痛;因此空肚或餐前就尽可能不必饮茶吧，以防影响身心健康。

  不必以茶叶茶替代温开水吃药：

  由于茶叶茶含有的物质会把药力解掉一部分，因此小伙伴们得病时想好的快点儿就不要用茶叶茶吃药。大部分人饮茶可能是一种习惯性、而有的人是饮茶是由于茶叶的功效与作用，因此我们要身心健康饮茶，饮茶身心健康。

  以上便是喝乌龙的反映，我国的茶道文化有悠久的历史，饮茶养生健康已变成的共识。可是非常少人了解饮茶不善还非常容易造成 “氟”中毒了。荼叶中的氟来自于生长发育全过程中触碰的土壤层和空气，适当的氟摄取有利于龋齿的预防，可是长期性摄取过多的氟会使身体中毒了，乃至可能造成癌症、神经病症及其内分泌系统功能紊乱等副作用。