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怀孕期间吃哪些水果比较好
1.在怀孕的1个月内，我们应该选择温性的水果为主。主要可以吃一些：苹果、草莓、橘子之类的!2.在前期多食用此类水果，能够增强孕妇的抵抗力!降低流产的概率!(准爸爸们记住喽)3.在怀孕1-3个月期间：这时候我们应该选择一些维生素比较丰富的水果为主!柚2021-07-03
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孕妇能吃鳐鱼吗
孕妇在怀孕期间是应该要多吃一些有营养的食物的，对于鳐鱼这种营养价值比较高的鱼类，孕妇是可以适当的食用的，但是孕妇们应该要知道鳐鱼的处理方法，没有处理好会影响到鳐鱼的味道。从它的营养成分来说,孕妇吃应该是没有问题的。妊娠期妇女和生2021-07-03
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孕妇补钙吃什么食物比较好
钙质对于胎儿的生长发育十分重要，而在怀孕的不同时期，孕妇需要摄取的钙质量也有所不同。孕妇该如何补钙?除了多晒太阳吸收钙质外，孕妇还可以通过食补补钙。孕妇补钙吃什么食物?怎样才能最大程度保留食物里的钙质?一起来看看。怀孕期间的孕妇补钙2021-07-03
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哪些不好的习惯毁牙齿
1、爱吃酸性食物柑橘类水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物质,不利牙齿健康,因此吃后要及时喝水或漱口。醋也容易诱发龋齿,研究发现,吃醋过多的儿童,牙釉质遭腐蚀的危险会增加30%—85%。多吃些莴苣可以减轻醋对牙齿的危害。2、大口啃苹果口腔2021-07-03
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减肥达人经典减肥食谱
经典减肥食谱食谱一晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。睡前：脱脂2021-07-03
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