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喝什么茶气色好呢

2022-01-05

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在现如今这一注重长相的时期里,女性朋友们假如气色不好,便会立即在皮肤和容颜上边反映出去,而面色好的女性不仅更为的好看,还更为的吸引人,看上去也更为的身心健康,那麼要怎么才能有一个好的面色了,由于如今的大家都很喜欢用饮食疗法的方法来调养身子,因此 就而言说喝什么茶面色好。

1、川芎绿茶

原材料:川芎10g,绿茶8g,老冰糖10g

作法:川芎除去残渣清洗,放进锅中,添加适量的水,用大火烧开。添加绿茶,转慢火煮30分钟,除杂取汁,添加老冰糖待其融化就可以食用。

作用:补血补气益气养血,溫暖胃肠,促进消化。

2、白芝麻红枣茶

原材料:黑芝麻粉10g,大枣5颗,老冰糖适当

作法:将大枣清洗,黑芝麻粉梳理干净,二者和老冰糖一同放进杯里,冲进开水闷10分钟就可以食用。

作用:补血补气清目,促进消化。适用怠倦困乏,失眠,便秘等病症。

3、干桂圆绿茶

原材料:干桂圆6枚,绿茶10g,老红糖适当

作法:将干桂圆、绿茶各自梳理干净,一同放进锅中。添加适量的水,先用大火烧开,再添加老红糖,转文火煮20分钟,除杂取汁食用就可以。

作用:滋补血气,溫暖胃肠,适用贫血、失眠记忆减退、阴虚内热腹痛、气血虚畏冷等病症。

4、姜片黄芪红枣茶

原材料:黄芩4钱,大枣2颗,姜片、老红糖各适当

作法:姜片清洗切成片,和黄芩、大枣一同放进1000Ml的开水中,用文火煮8分鐘,最终依据本人口感添加老红糖就可以。

作用:老红糖和大枣都具备补血补气养血的功效,添加姜片以后,实际效果更为明显。

5、大枣西洋参茶

原材料:大枣5颗,高丽参1钱

作法:将大枣放进350Ml开水中,用文火煮3分鐘。把西洋参片放进杯里,引入红枣水,盖上闷10分钟就可以。

作用:高丽参补气血,红枣补血,因而这款奶茶具备补血补气的作用。

上边针对喝什么茶面色好干了详尽的详细介绍,坚信这几种茶可以协助到这些气色不好的女性朋友们,自然食疗仅仅一个层面,假如要想有一个好的面色,就需要培养好的生活方式,早起早睡,培养好的饮食结构,营养搭配,培养好的运动习惯,做适度的健身运动。


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