平时的健康保健食材许多我们平常看到的有雪莲花，大伙儿对雪莲花那样的食材也存有着一定的掌握，能够和乌骨鸡，还能够和野生甲鱼等食材放到一起服用，可以推动我们胃肠的消化吸收，可以提高我们人体的营养元素，协助我们更强更健康的去日常生活，可是有一些人还不知道雪莲花的吃法。您了解雪莲花怎样使用呢？

1.梅瑰乌骨鸡煲

原材料：梅瑰20克，乌骨鸡一只(500克上下)，葱、姜、盐、糖、鸡精、精炼油少量。

制作方法：油脂精炼加温，下葱、姜炒成香气，下盐、糖透，下乌骨鸡、梅瑰，放水大火烧滚后慢火炖约45分鐘，肉烂后停战，起煲，吃荤喝粥。

作用：壮阳补肾，调理月经补血补气，可用调理脾胃，均衡内分泌，当然除火去斑，能改进人体情况，以补体，调整，增强抵抗力。

2.梅瑰乳鸽煲

原材料：梅瑰10克，枸杞子10克，苁蓉10克，淮山药150克，乳鸽一只，葱根50克切条，姜片、米酒少量，盐、生抽适当。

制作方法：锅烧热给油适当，滚热后倒进淮山药煸炒至橙黄色，起锅备用。乳鸽切割成一小块，苁蓉热小水泡软后切成片与枸杞子、淮山药入沙药煲放水适当，米酒、葱段、盐、生抽适当，文火炖20分钟，鸽子肉烂就可以服用。

作用：补肾益精、养肝明目、延缓衰老.

3.梅瑰甲鱼汤

原材料：梅瑰10克，野生甲鱼一只(300克上下)，姜蒜少量，盐鸡精适当。

制作方法：砂锅中放水至三分之二，大火烧开，下野生甲鱼、梅瑰、紅花、葱、姜开水后慢火炖至甲鱼壳软烂，回入少量盐，鸡精就可以。

作用：滋阴补阳，生津止渴养血，适用小伙阴补阳。

功效与作用：除寒、补肾壮阳、调理月经、活血、用以阳痿、腰膝柔弱、女性崩带、月经不调、类风湿性关节炎、创伤流血。

吃法：泡药酒、炖乌鸡、鸭、鹅、鱼、羊泡服，使用量每一次3-5朵。

忌宜：孕妇不宜，过多能致大量出汗。

    以上便是雪莲花怎样使用作出的详尽解释，有各式各样的不一样的操作方法，自然不一样的操作方法还可以充分发挥到雪莲花不一样的作用，那麼历经大伙儿的掌握以后，在之后做商品的情况下不但要选定食物更关键的是要选定如何做的方式 ，期待可以给大伙儿产生一些协助。