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菠萝蜜和什么一起榨汁好喝菠萝蜜榨汁有什么功效

2024-05-23

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菠萝蜜和什么一起榨汁好喝一般的水果都是可以的! 1.准备菠萝蜜一块 2.剥出里边的果实(最好带上手套，菠萝蜜里面有粘液，弄在手上很难清洗) 3.用小刀将菠萝蜜划开，取出里边的种子，放入淡盐水中浸泡一会 4.去除浸泡好的菠萝蜜，沥干水分，切成小块，加入白砂糖略腌一会 5.将腌好的菠萝蜜加入豆浆机中，倒入适量的白开水 6.按下果汁启动键 7.将榨好的果汁倒出，用漏勺过滤一下 8.加入适量的柠檬汁调一下味 9.装入杯中就可以饮用了，加了柠檬汁在里边，酸酸甜甜的很好喝菠萝蜜榨汁有什么功效 1、促进消化菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。 2、止渴菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。 3、减肥菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。 4、保健菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。 5、清理肠胃菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。 6、下奶菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。 7、消除水肿食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。 8、帮助治疗感冒感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。 9、美容女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。

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