如今的人大部分全是了解要健康养生的，那样的话才不容易促使自身人体一直都处于亚健康状态的情况，最普遍的便是根据食材来健康养生，比如说用红枣桂圆煮汤喝的，这类汤的营养成分比较丰富的，对女士有养颜美容的功效，还能够预防许多妇科病的造成，可是有一些人不是可以喝的，在其中就包含了一些气血虚的人，假如过多的摄取反倒会造成不太好的不良影响。

干桂圆的忌讳群体

由于干桂圆具备一定美容养颜功能，鲜桂圆很受一些追求美丽女士的喜爱，有的女士选购干桂圆的頻率十分高。可是相关权威专家却不兼容这种追求美丽女士的作法。 一方水土养一方人，北方地区的女士要美容养颜最好是挑选一些北方地区产的新鲜水果，此外吃苹果需看其特性，平常最好是多吃一些苹果、梨等性凉的鲜果。干桂圆归属于清补新鲜水果，有补气补血功能，身体素质较差的人及其刚产后的孕妇吃点干桂圆，对他们身体恢复很有益处。 可是一切正常女士多吃桂圆，不但起不上美容养颜的实际效果，还会继续攻火上半身，导致脸上长疙瘩。比较严重了还会继续伤阴，影响到经期等。 二、红枣的禁忌群体 大枣尽管能够常常服用,但一次最好是别超出20枚,吃得过多会不利于消化吸收作用,引起便秘。因为大枣中糖份较高,吃多了还非常容易造成 蛀牙。除此之外,大枣的外皮硬实,不易消化吸收,吃时一定要充足咬合,不然会损害肠胃,也影响营养元素的消化吸收。 过多进餐生鲜食品大枣，易造成腹泻并伤“脾”，因而，因为外感风热而造成的发烧感冒、发烧者及腹胀气滞血瘀者，都归属于忌吃生鲜食品大枣的群体。 大枣尽管有利，但不一定每一个人都合适服用，比如咳嗽和咳嗽痰多的人就不适合服用。除此之外，因为大枣会困体内湿气，因此 湿重腹胀人员，要和往常一样感疲惫或苔偏厚等，就少吃为妙，要不然会加剧湿重的病症。而小朋友若有蛀牙亦不可多吃红枣。

血压补肺胃，治脾虚泄泻、虚肿；血液补气补血；补充安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。

〔宜〕适合于老人、生完孩子气血虚、气血两虚或营养不良、贫血的人服用；也合适神经衰弱以及造成的记忆减退、记忆力减退、失眠等。

血压补肺胃，治脾虚泄泻、虚肿；血液补气补血；补充安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸。

小孩子吃多了不太好，要适当，尤其是在其中的桂园，适合于老人、生完孩子气血虚、气血两虚或营养不良、贫血的人服用；也合适神经衰弱以及造成的记忆减退、记忆力减退、失眠等。往往说小孩子不应多食，是由于干桂圆食性温和而滞，有着湿痰、胃热及风寒风热袭肺者不适合用；热体身体素质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疖痈、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种各样发炎及舌苔厚腻者禁吃。小孩及青少年儿童均不适合多食。