实际中有好多人還是较为亲睐于保健产品健康养生，实际上数最多的還是心理因素。实际上养生食疗比其他方式的方式更科学研究身心健康，下边就为大伙儿介绍一下貝母粥这一小偏方，它对身体的益处有很多哦。

貝母粥

特异來源生产《資生錄》

特异原材料生产貝母粉10克 北梗米50克 老冰糖適量

特异制作方法生产用北梗米、老冰糖熬粥，待米開湯未稠時，調入貝母粉，改慢火稍煮一会儿(再煮二三沸)，粥稠即成。

特异使用方法生产每天早中晚溫服。

特异作用生产止咳化痰，清熱散結。適用以急慢性氣管炎、肺氣腫。

看过前文的详细介绍，你是不是感觉貝母粥也是非常容易做的呢？但说真话假如对貝母粥的熟度把握的不太好得话，它的功效是不可以做到与理想化中的一样的。我们能够在养生食疗的另外常常锻炼，那样才算是最身心健康的。