“桑拿天”是指又闷又热，令人浑身汗水外浸的天气。医学研究表明，当气温高于26℃，空气湿度大于70％时，人会变得精神疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒。而精神病患者对这些气象要素变化的反应更为敏感，易导致精神疾患发病或复发。

预防精神疾病复发要注意劳逸结合，高温高湿天气一定要多喝水，出汗多时，要喝淡盐水。饮食上以清淡为主，适当吃点清热、利湿的食物。尽量减少外部的精神刺激，保持心态平衡，同时保证充足的睡眠。用药方面要注意以下几点：

1、以前有精神病史的病人，在这段时间用药要更谨慎，要根据医嘱用药，切不可随意停药或者改换其他药物治疗。

2、连续高温闷热天气将对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响，患者很容易缺乏耐心，出现情绪失控。心烦气躁，爱发脾气及情绪低落，情感淡漠可能交替发生。当躁狂与抑郁症状交替出现时，最好适当加用情绪稳定剂，如丙戊酸镁缓释片、丙戊酸钠或碳酸锂缓释片。而仅为单纯的情绪低落、沮丧和抑郁状态，则可服用舍曲林、氟西汀等。

3、要保证足够的睡眠时间，睡眠状况不佳时可加用助眠药物：阿普唑仑、艾司唑仑等。

4、抗精神病药物副作用较多，对心脏、血糖、血脂、肝脏和内分泌都有影响。要严格根据医生处方的用法、用量使用，要避免自行加用其他同类药物，定期到医院进行血糖、血脂、肝功能等检查。

5、用药过程中出现精神症状控制不佳，或出现不适反应，及时找医生就诊。