减肥瘦身一直以来全是这一时期的热门话题，许多几乎比喜爱健身运动的人以便减肥瘦身，逐渐的迷上的健身运动，每日准时醒来起來慢跑，夜里跳一会民族舞蹈再回来看电视剧，边看电视剧还边推拿，自然它是健身运动的减肥的方法，此外，还有哪些方式 ，究竟有没有中药材减肥方法，那麼，接下去，就要网编为我们公布一下谜面了。

想跑步减肥又没有时间，节食减肥又抵不住美食诱惑，吃减肥产品又怕有副作用，怎样快速健康地减肥成功，变成追求美丽女士们最烦恼事儿。下边，教你一个无需健身运动节食减肥的懒人瘦身法，自做9款身心健康又美味可口的瘦身茶，轻轻松松减去的身上的人体脂肪。

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专用工具/原材料

一般锅灶。

海带结、话梅、枸杞子、六月雪、乌梅干、黄菊花、金银花茶、山楂果等。

方式 /流程

共3图