大家在日常的饮食中，一定要把握住相关的饮食注意事项，不少朋友就是因为在吃的方面不用心，结果导致自己食物中毒，出现恶心腹泻等症状，专家指出，日常饮食保持健康和合理，可以避免让自己患上

大家在日常的饮食中，一定要把握住相关的饮食注意事项，不少朋友就是因为在吃的方面不用心，结果导致自己食物中毒，出现恶心腹泻等症状，专家指出，日常饮食保持健康和合理，可以避免让自己患上肠胃疾病，下面小编就来介绍几个饮食中的禁忌点。

鲜黄花菜

鲜黄花菜含有一种无毒的秋水仙碱，被人体吸收后，转变为有毒的二氧秋水仙碱，可使人发生恶心、呕吐、腹痛等，重者便血尿血。

腌制不透的酸菜

日常饮食有哪些注意事项？腌制酸菜时，如果用盐不足，使得一部分细菌没有得到抑制，菜中的硝酸盐还原成有害的亚硝酸盐，这种化学变化大多在腌制后一星期左右达到高峰。如此时食用，可能发生急性亚硝酸盐中毒。

病变的山芋

山芋储藏不当，特别是碰伤破口的地方，因黑斑病菌作用而引起病变。若误食而中毒轻者恶心呕吐、腹痛腹泻，重者则有体温升高、呼吸困难、肌肉震颤、瞳孔扩大等症状甚至引起死亡。

未煮熟的扁豆

日常饮食有哪些注意事项？未煮熟的扁豆含有凝集素和溶血素两种毒素。食用后会发生头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。

大家在日常生活中的饮食注意事项有哪些？专家指出，上文中所介绍的这几种食物都不适合日常进食，如果大家盲目进食的话，就很容易引发肠胃疾病，严重的话可能会危及到你的生命，因此专家强烈建议大家在日常生活中，一定要注意把握住相关的饮食注意事项！