很多人都吃过甜芦粟，尽管现在在大城市之中并不是非常多见了，可是在一些乡村還是可以看到的，它不仅十分的香甜，另外它也是有一定的功效与作用，它具备生津止渴开胃的作用，具备清热解毒解肺的实际效果，它的营养成分非常丰富，带有丰富多彩的碳水化合物化合物，蛋白和人体脂肪，带有多种多样矿物，具备一定的身体排毒的功效。

芦粟的作用

1、甜芦粟能够 生津止渴健脾开胃

能够 说成老少咸宜的小零食。水果汁多味儿甜，瓜瓤酥脆，吃起來也便捷，要是将机壳撕掉就可以服用。一般见的数最多的便是青绿色的和淡黄色的二种。甜芦粟含有丰富多彩的碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白，也有稀缺的铁、钙、磷等多种营养成分；又有清热去火之作用，在夏季吃得话能够 清热解毒解肺。

2、润肠身体排毒

甜芦粟还具备奇妙的药力，具备滋长健脾养胃、健脾散肿的作用。针对长期便秘的病人能够 润肠身体排毒，并且吃多了也不会容易上火。针对感冒上火咳嗽的病人，能够 缓解咳嗽的抗压强度，去内火旺、减少溫度。芦稷主要用途普遍，不但能够 立即扒开吃，还能够用于酿酒，它的茎杆可打汁熬糖。根还可当药，对医治喘气、血液堵塞医治有独特作用。

坚信很多人毫无疑问会担忧孕妇能不能吃甜芦粟。回答是of course!甜芦粟中有很多的膳食纤维素，有一定的润肠功效的，可是排便燥结者应少食或不食。但若是有糖尿病的孕妇或是糖尿病人一般不能吃过多，可能会造成血糖升高，这类孕妇要定期复诊血糖值，控制饮食，用甘精胰岛素降糖治疗，注意休息，防止疲劳。

甜芦粟现在是可遇而不可求而不能求，即便想购买也难以购到，甜芦粟採摘出来以后最好的服用时间当日吃，那样才可以维持它美味新鮮的味儿。