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孕期吃些什么食物好
蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可2022-02-11
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避孕的常用手段
2022-02-11
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面部皮肤松弛的表现与应对
检查肌肤紧张度一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：1.首先抬头举起镜子观察面部容貌;2.然后低头也在镜中观察面部容貌;3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不2022-02-10
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孕早期吃什么有营养
1、瘦肉：瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就会成倍的增加。2、豆制品：如果准妈妈坚持吃素食，那么豆2022-02-10
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储存食物常犯的10个错
1、没有认真封口。封口不当容易造成空气和湿气进入，导致食物腐败。【纠正措施】储存食物时，务必拧紧盖子或将塑料袋内的空气挤出去，然后扎好封口。如果保鲜膜无法封紧器皿口，最好再用一根橡皮筋扎好。2、不换原包装。肉类、切开的蔬菜和水果等2022-02-10
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腰肌劳损应该怎么治疗好
（一）腰肌劳损西医治疗方法1、避免过劳、矫正不良体位。2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。4、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。5、封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加2022-02-06
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免疫性不孕的检查有这几项
1、体内宫颈粘液功能检查：夫妻生活后试验，用以检查宫颈粘液功能、精子成活率和穿透力。2、宫颈粘液精子抗体的测定：应用生物素-亲和素酶联免疫吸附来测定宫颈粘液精子抗体方法可靠，是一种新一代的定量测定方法。3、体外精子-宫颈粘液接触试验：2022-02-06
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如何解决宝宝睡觉难题
难题1：没有安抚奶嘴不睡觉从1岁断奶之后，安抚奶嘴就一直伴林林入睡。如今已经快3岁了，可一旦拿走奶嘴，他很快就醒，非得重新塞进嘴里才肯睡。应对招数：◎别忽略孩子的记忆力两三岁的宝宝对自己的睡前状态有了记忆，比如他是含着奶嘴睡的。这个2022-02-06
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吃五谷杂粮要注意什么事项
1、五谷杂粮在烹调前需要用水浸泡一段时间2、杂粮不要过量食用，避免引起消化不良3、五谷类杂粮不宜用冷水来煮饭4、不宜常食用五谷剩饭5、五谷类杂粮不宜加碱煮食6、大豆不能夹生吃，不然营养会降低7、服用四环素药物时，不宜食用豆类食品8、胖症朋2022-02-05
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正确饮食的方法
1.少吃油炸食物很多女生非常喜欢吃油炸类的食物，比如薯条、炸鸡还有街边各种油炸的串类，油炸食品的口感固然是很香浓，让人爱不释手，可是这也是减肥的杀手，一点点油炸食物上面都包含了大量的油脂和脂肪酸。一口下去几天的节食效果荡然无存，所2022-02-05
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