足三里是身体的一个关键穴道，并且足三里也是医治一个人人体病症最后的穴道之一，而这一穴道坐落于外膝眼下边3寸上下，踝关节外边大概一横指的㘝，也是一个常常会用获得的位置之一，在民俗有一个叫法，假如梅婷推拿这一穴道就等同于吃完一只柴鸡一样，那麼推拿足三里的功效与益处是什么呢？

足三里穴位的功效与益处：

1、调整机体免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化层湿、升清降浊；

2、医治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、颠狂、中风、脚气、水肿、下肢不逐、心悸、胸闷气短、虚损羸瘦；

3、当代常见于医治急慢性肠胃炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胀炎，阳痿，频繁遗精，多功能性子宫异常出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、装饰曲线图，修复曼妙、推动胃肠作用的修复、推动新陈代谢。

现代科学科学研究确认：

1、中医针灸刺激性足三里穴，可使肠胃肠蠕动强有力而规律性，并能提升多种多样胃蛋白酶的魅力，提高胃口，促进消化；

2、在中枢神经系统层面，可推动大脑神经功能的修复，提升大脑皮质体细胞的专业能力；

3、在呼吸系统、血液系统层面，能够改进心脏功能，调整心率，提升血细胞、白细胞计数、血红蛋白和血糖值量； 4、在内分泌系统层面，对脑垂体-肾上腺系统功能有双向性良好缓冲作用，提升机体防御力病症的工作能力。