物质条件的丰富多彩让大家针对自身饮食搭配层面的规定愈来愈身心健康科学研究，今日，文中为大伙儿梳理了一个可以调养身子的饮食疗法小偏方蓮子龍眼粥，有兴趣爱好的盆友何不讨论一下哦。

蓮子龍眼粥

生产來源疫苗民間方

生产原材料疫苗蓮子15克 龍眼肉10克 檽米30克

生产制作方法疫苗將蓮子、龍眼肉、檽米同煮為粥。

生产使用方法疫苗溫熱食。每天2次。

生产作用疫苗補肺胃，益氣血。適用以失血性貧血。

如今大伙儿了解蓮子龍眼粥要怎么吃完吧？实际上针对健康养生而言，每一个时节都是有不一样的食物能够恰如其分的被身体消化吸收运用，随后根据小偏方的方法更强的为身体出示有利的营养成分。蓮子龍眼粥简便易行，在闲暇之余，能够试着着做一下，但留意，调味品都不必加的过多，由于对身体不好。