每个人都希望自己能够拥有秀丽的长发，有健康的头皮，会正确的养护自己的头发，才可能出现亮丽的头发。不少朋友都发出这样的疑问，为什么我天天洗头，平时也很认真的在护理头发，头皮还很痒呢？

每个人都希望自己能够拥有秀丽的长发，有健康的头皮，会正确的养护自己的头发，才可能出现亮丽的头发。不少朋友都发出这样的疑问，为什么我天天洗头，平时也很认真的在护理头发，头皮还很痒呢？过度瘙痒是不是因为不干净所导致的？下面小编就来介绍关于头皮瘙痒的诱因。

1.头皮过敏。其实头皮和我们的眼皮一样是非常敏感的部位。头皮也会过敏，就会带来瘙痒的感觉。常常发生在使用了不适合的洗发水，天气状况不适合，比如暴晒，空气污染，天气的快速变化，都有可能导致头皮过敏，带来瘙痒感觉。

2.刺激反应。头皮突然很痒也可能是由于真菌引起的一种头皮自身的刺激反应。

3.情绪。情绪的急速变化，情感困扰。

4.饮食不当。暴饮暴食，饮食不规律，食物含有过多的油脂，重盐重辣等等，都会造成身体的疲劳，也会影响到头皮的健康。饮酒，抽烟也是一样。所以饮食要注重清淡，以及建议少抽烟喝酒，饮食营养均衡。

5.强力洗发剂。一般来说，洗发剂都是酸性的。但只是弱酸，稍微强一些的会有较强的脱脂力，这种强力些的对头皮状况不健康的人来说，就是不适合，会造成头皮瘙痒。

头皮健康知识问答

Q：从头部脱落的皮屑一定是头皮屑？

A：头部皮屑的脱落可能是真菌感染引起的头屑，或头皮敏感引起的脱屑，亦或是其他皮肤部位的炎症引起的连带现象。

Q：频繁清洁能减少头屑？

A：清洁完后，当下的头屑会减少，但是由于真菌感染，细胞新陈代谢率的加剧，头屑长生的速度和量是不会改变的。因此，选择正确的清洁产品才是解决头屑问题的关键。

Q：头屑的产生和我使用的产品有关？

A：除非是产品致敏，导致敏感性脱屑，头皮屑均由于感染真菌（学名：马拉色菌）。使用过度滋养或清洁力过强的产品，不会引起头屑问题。

Q：选择正确的去屑产品，头屑便能不再来？

A：导致头屑问题的真菌是通过空气传播的，被感染的人群是由于自身缺乏某种抗体，或抵抗力下降。因此，头屑的治疗在选择正确产品的基础上，更应该注重长期的维持和保养。

Q：活性炭去屑？盐巴去屑？

A：活性炭的去污力众所周知，盐巴亦具有杀菌功效，然而这两种成分都不具备杀灭并抑制马拉色菌的功能，因此无法真正达到去屑目的。

Q：必须定期更换去屑产品，才能达到长效去屑目的？

A：头屑是由于真菌感染引起的，对于有去屑需要的消费者，选择普通产品，可能在初期会有一定的效果，然而其配方不能达到长期杀灭并抑制真菌滋长的效果，在使用一段时间后便觉得效果甚微。因此，还是要选择专业线产品，从根本解决真菌感染问题。

如果你的头皮足够健康，头发也很健康亮丽，一般是不会出出现头皮瘙痒的症状。一旦你有此类症状，多半是因为你使用了不适合自己的护发产品，这和你平时一些不良的饮食习惯以及生活方式也是有关的，想要护理好自己的头发，建议你多学习正确养发的技巧。