纠正胎位不正试试这两个动作
2021-09-19
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孕8月(32周)以后,胎儿的增长速度加快,孕妈妈子宫内的活动空间越来越小,这时候胎位相对固定,且胎宝宝自行纠正的概率会变小。胎位不正会直接影响正常分娩,所以孕妈妈要及时纠正,这对预防难产至关重要。孕妈妈可在医生指导下通过适当运动、按摩等方法来纠正,同时也不排除出现胎宝宝通过不断旋转自行纠正的情况。 1、胸膝卧式 孕妈妈排空膀胱,松解裤带,保持胸膝卧位的姿势,每日2-3次,每次15-20分钟,连做1周。这种姿势可使胎臀退出骨盆,借助胎宝宝重心改变自然完成头先露的转位,成功率70%以上。做此运动的前提是没有脐带绕颈,并且羊水量正常。两膝着地,胸部轻轻贴在地上,尽量抬高臀部。双手伸直或叠放于脸下。 2、侧卧位纠正法 横位或枕后位可采取此法。孕妈妈在睡觉时采取让胎宝宝背部朝上的姿势,通过重力使胎位得以纠正,或者之前习惯左侧卧的孕妈妈现在改为右侧,而原本习惯右侧卧者现在改为左侧。具体做法是侧卧,上面的脚向后,膝盖微微弯曲。 陕西癫痫病医院哪家比较好癫痫病不能吃哪些药物呢癫痫患者该怎么克服自卑心理呢
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