葱原是大家日常生活最常见到的一种调料食材，无论是烧菜也罢還是铁锅炖菜也罢，乃至大家常常喜爱用大葱蘸大酱直接生吃，味儿全是十分非常好的。并且葱尽管不建议吃太多，可是葱确实归属于一种健康保健食材，有很多看病的作用。许多便秘的病人都是吃一些葱，觉得葱具备一定的医治功效。那麼，小葱治疗便秘的叫法恰当吗？

小葱是能够用于协助大家治疗便秘的。

葱的功效

即便像葱油鸡、葱爆牛肉这种众所周知的菜式，或者鸡蛋汤、酱香将葱段装点其上，葱好像一直处在女配角的身份，但是这一“关键少数”，从营养成分、身心健康的见解看来，它的功效但是多多的呢！

1、促进消化、预防便秘。

100g的葱所含的膳食纤维素有2.6g，比高丽菜（1.3g）、青菜（1.8g）、青江菜（2.1g）都多很多，因此 能推动肠道蠕动，避免便秘！

2、具备镇定神经的实际效果。

葱含的有机化学硫酸盐，会随切葱时产生酵素作用，而造成特殊气味，有镇定神经的实际效果，因此 民俗治疗法针对失眠时，将剁碎的葱放到枕芯边，能够协助入睡，除去工作压力喔！

3、抑止肿瘤细胞的功效。

葱根由于较为甜，能够生吃外，也可以用来腌猪肉，提升肉类食品的美味可口，但假如因而而放弃掉翠绿色的葱叶，就好可惜喔！

葱叶里侧的粘液带有多醣体及甲基纤维素，能和身体包含肿瘤细胞等异常体细胞凝结，达到抑制的实际效果，因此 烧菜时，何不葱根、绿茵茵一起应用，不仅添色、添味，也添身心健康！

除开所述的作用以外，小葱还能够用于治感冒及其头痛等症状。由于在中医学上觉得，葱具备医治伤风发热的功效，所以说，煮一些葱根吃，能够减轻寒症造成的鼻塞、头痛等感冒的症状。假如你得了了风寒感冒，那麼何不试一试这类方式 。