老花眼怎么办 五款药膳粥预防老花眼
2021-08-17
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很多人到了年龄以后,便会出現老花眼的病症。那麼你了解怎样预防老花眼吗?今日网编为大伙儿强烈推荐五款药膳粥防止老花眼,让我们一起来了解一下吧,防范于未然!
枸杞粥
取枸杞50克,梗米200克,老冰糖少量(依据本身情况也可无需老冰糖)。
先将梗米加冷水煮至六成熟时,放进枸杞、老冰糖,翻拌后再次煮至米烂粥成,每日早中晚服用。
首乌粥
首乌60克,梗米200克,红枣10枚(削皮)。先将首乌加适当冷水煎制三十分钟。
随后去渣留汁,再将梗米、红枣一起添加首乌汁中煎制成粥,每日早中晚服用。
女贞子粥
取女贞子30克,枸杞30克,梗米200克,老冰糖少量调料。
先将女贞子和枸杞加冷水文火烧开三十分钟,随后去渣留汁,再将梗米一起添加所述药汁中煎制成粥,每日早中晚服用。
黑豆粥
取黑豆100克,浮小麦50克,梗米100克。先将浮小麦用沙布包裹与黑豆一起放水适当煎制。
待黑豆煮盛开后,除掉浮小麦渣,再添加梗米熬成粥,每日早中晚服用。
胡萝卜粥
取红萝卜100克,梗米200克。先将红萝卜清洗切割成小碎粉,再与梗米一起放水适当熬成稀饭,每日早中晚服用。
此粥若能常常服用,坚持不懈,还可预防高血压,提高老人身体素质。
复合型黄瓜汁
丝瓜150g,西红柿150g,柠檬水5ml。丝瓜切一片,西红柿用温水泡后削皮剁碎,同放进家用榨汁机中压榨汁,加入柠檬水,翻拌即成。
早中晚2次分服,或当饮品,分次食用。本饮食疗法适用各种类型老花眼。
莴笋藕汁
莴笋150g,藕150g,丝瓜100g,柠檬水5ml。莴笋去叶后切割成碎小段,鲜藕去节切割成方块丁,丝瓜切一片,一起放进果汁机中压榨汁,加入柠檬水,翻拌即成。
早中晚2次分服。或当饮品,分次食用。本饮食疗法适用各种类型老花眼。
水果汁蛋奶
苹果1个,芦柑1个,生鸡蛋1只,牛乳200ml,纯蜂蜜10Ml。苹果肉切成小丁,芦柑与苹果小傅同放进果汁机中压榨汁。牛乳倒进锅中,低火加温至贴近烧开时倒进打匀的鸡蛋糊,邻近烧开时玄火。
趁湿热添加水果汁及纯蜂蜜,搅拌匀称即成。早中晚2次分服,或与尽早另外服用,1次吃了。本饮食疗法适用各种类型老花眼。
红萝卜苹果豆桨
红萝卜50g,苹果50g,豆桨200ml,柠檬水5ml。红萝卜、苹果剁碎,与豆桨同放进果汁机中榨成汁,盛入大杯里,添加柠檬水,搅拌匀称即成。
早中晚2次分服,或当饮品,分次服用。本饮食疗法适用各种类型老花眼。
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