1、洗澡用沐浴露 老人冬天洗澡最好两周一次。有些老人洗澡习惯用肥皂，杜医生建议最好改用比较滋润的沐浴露。肥皂是碱性的，能很快洗掉皮肤表面的皮脂层，用过肥皂之后一定会感觉皮肤干干的。因此冬季选用一瓶比较适合自己的沐浴露对于防止皮肤瘙痒很重要。　　2、一定要涂润肤露 很多老人懒得涂润肤露，这个习惯在冬季一定要改改。洗完澡、洗完脸之后，别忘了给身上、脸上涂点润肤露。平时如果身上觉得干，也可以抹一点润肤露滋润一下。冬天，有些老人有泡脚的习惯，每天泡完脚，也一定要记得涂上润肤露。　　3、烫水会越烫越痒 有些人因为痒，就喜欢用很烫的水来洗澡、擦身，其实这么做只会适得其反。因为人体自身会分泌一种具有保护皮肤的天然油分，而热水会将天然油分彻底洗掉，使皮肤更加干燥；同时热水刺激皮肤，使皮肤血管扩张，一些致痒介质也易渗出，刺激瘙痒感受器官，导致皮肤更加痒。　　4、床单要勤换 冬天早上起床，扫扫床单会发现有一层白白的东西，这是人身上脱落的皮屑。冬天干燥，脱落的皮屑就更多了。这些皮屑如果不及时清理，就容易滋生螨虫。而人体与螨虫接触会得皮炎，致使身体瘙痒。养生保健网 www.ysbjwang.com
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