女人要保养自己，其实完全可以通过饮食方法来实现。也就是说，女人不管是上班、美容、排毒，还是在那可恶的月经期内，都要这么吃。

1脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？--- 酸奶

2皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？ --- 黄瓜

3秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？ --- 猕猴桃

4想要淡化色斑,除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？---- 番茄

5想要拥有明眸的mm应该吃什么才能让眼睛真正拥有动人魅力？ --- 胡萝卜

6早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？ --- 水

7女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？--- 生姜

8工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？ --- 杏仁

9吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？ --- 芝麻糊