有的情况下大家在产生发烧感冒便会觉得到自身鼻子不通气，在这类状况便是十分不舒服的，压根就找不着一个比较好的减轻方式，就算是应用药品也不可以在短期内内获得压根的医治，这个时候就需要从生活起居中获得一些调整的，能够 对自身的鼻孔之中开展一个清理，那样的话就可以十分迅速的去减轻这类情况的产生。

1.对于发烧感冒和皮肤过敏造成的鼻塞，应用减充血剂。减充血剂是非处方药品，能够 在药房购到，它的特异性成份一般是伪麻黄碱或者苯福林。

2.自身亲手做鼻喷剂。取一匙盐，将其完全融解于一杯温开水中。头稍向后倾，用滴定管将食盐水滴进一个鼻孔。让食盐水在里面滞留10秒，随后让食盐水和流鼻涕轻轻地排出。另一个鼻孔一样那么做。

3.鼻腔冲洗。对一些人而言，鼻腔冲洗能够 快速处理鼻塞，免除服药之繁杂。找一个洗鼻壶，这玩意看上去可怕，但实际上用起來还较为轻轻松松，它的基本操作方法就是以一个鼻孔将流鼻涕从另一个鼻孔清洗出去。

4.蒸气法。花10-15分鐘洗个淋浴，水需调整到你可以承担的最高温度。洗澡的时候做深吸气，将蒸气铺满你的肺脏和鼻孔。自然还可以将脸靠近一盆热腾腾的水，也可以具有输通鼻孔的功效。

5.抬高头部。鼻塞很影响睡眠质量，因此最好是采用平卧，把头部抬高，鼻塞就能合理减轻。

6.敷热鼻子皮肤。用一个可循环利用的黄豆袋，微波炉一分半到三分钟。随后把包装袋敷在鼻子上20到30秒，再拿出来5到10秒，假如還是难受就反复敷鼻。

7.指压按摩法。指压按摩法尽管有点儿落伍，但它对某些人却有神效。假如你反感数不胜数的用药治疗，或是只是想试着新的方式，就何不试一下鼻息肉推拿。

期待下列几类方式可以对给你协助

1、推拿鼻沟:

两手对搓，手心热后推拿迎香穴(坐落于鼻沟内、横平鼻边缘圆心)十余次，能够 预防流感及在感冒后缓解鼻塞症状。

2、鼻部插葱：

感冒后鼻子不通怎么办呢？能够 晚上睡觉在2个鼻腔内各塞入一鲜葱条，3小时后取下，一般一次可愈。假若不好，可于隔日再塞一次。非常值得提示的是：最先，葱条要挑选粗一点，细了，一是药效小；二是非常容易吸进鼻孔浅层，不容易取下；次之，若病人的鼻孔触碰鲜葱皮肤过敏，可在葱条的外吐司面包上一层薄薄棉。

3、吸气蒸气：

初发发烧感冒时，在杯里倒进沸水，冲着热流做深吸气，直至杯里水凉才行，每天多次，可缓解鼻塞症状。

4、用药治疗：

奏效更快的，但并不是很严重尽可能不服药。实际服药一定要向医师咨询