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如何轻松补血？
如何轻松补血？冬天来了，很多女性都觉得很冷，这就是血液不通畅的表现。那么，女性们如何轻松补血 。固元膏补血固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消2021-11-15
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【每天吃大蒜有什么好处】_什么作用_有何功效
2021-11-15
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冷身是运动养生的有力“后卫”
冷身是运动养生的有力“后卫” 平常我们会有这样的感受.长跑到达终点，突然停下，会出现心慌、头晕、眼花等。因此，所谓整理活动，就是在体育锻炼和比赛之后，所做的一些放松练习和运动后的按摩等，也叫做“冷身”，其作用2021-11-13
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板栗养生功效多
生食板栗——有补肾、止血功效人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。唐宋八大家之一的苏辙，曾作诗一首说明自2021-11-13
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让脸色红润的五种食疗法_1
面色黯淡无光，让人看起来也没精神，想让自己看起来神采奕奕，就试试下面的这些食疗方吧。1、面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损食疗：栗子炖白菜制法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后勾芡2021-11-13
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7款女人补肾汤 秋季养生喝出好气色_1
7款女人补肾汤 秋季养生喝出好气色 功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。做法：生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。在铁镬加入清水1500毫升(约6碗水量)，武火煲2021-11-13
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寒露至肠胃易受伤 推荐5款暖胃养生食谱
寒露至，秋意更浓，褪去炎热人们感觉更为舒爽，殊不知秋意浓的寒露却是胃肠道疾病的高发期。胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在饮食上适当养胃可远离疾病侵袭。那么寒露要养肠胃，哪些人饮食上要特别注意？有哪些膳食适合寒露进食？寒露至胃肠易受伤2021-11-13
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春季气温回升要防骨关节意外伤
春季气温回升，人们运动量增多，因而是骨关节运动伤较为高发的季节。专家建议，对于关节保养，“平时防护，胜过病后求医”。1、适当的运动锻炼 在暖和的阳光下锻炼可增加钙的吸收和关节运动的适应性。有规律的运动能够加强肌肉、肌腱和韧带2021-11-13
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呋喃苯胺酸
呋喃苯胺酸关键抑止髓袢升支粗段对Nacl的分解代谢，管腔内Nacl浓度值提升，使肾髓质间液中Nacl降低。血浆渗透压梯度方向减少，使管腔液根据集合管时，分散水分解代谢降低，影响尿的萃取全过程。其有利排尿功效快速、强劲。另外，因为从髓袢升支分解代2021-11-13
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你的孩子是虚寒性体质吗
什么是虚寒性体质所谓虚寒体质，是因为自身阳气不足，机体失于温煦，从而出现四肢末稍发凉，或平素自觉发冷，或对寒冷过于敏感的一类病理性体质。比如，有的孩子，平时就手尖冷，严重者可以出现手足冰凉。这种冷，冬天更明显，或到吹冷风的空调房2021-11-13
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