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拔火罐加艾灸有效祛湿健脾胃
拔火罐祛湿拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。拔罐可选择丰隆（小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指处）、足三里（小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指）。艾灸祛湿有腰酸背痛、精神2021-07-24
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玫瑰花茶怎么选择
一、喝玫瑰花茶的注意事项有哪些怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等孕妇最2021-07-08
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正确补充营养的方法
1、饮食要多样化为维护人类的生长发育与健康，人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40 多种营养素。它们都是我们必须拥有的营养素。各种食物所含的营养成分不尽相同，没有一种食物能提供人2021-07-08
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常喝粥给身体带来的益处
首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感到更加滋润。其次，粥能帮助减少膳食能量2021-07-08
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儿童最易患的五种皮肤病
2021-07-08
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需要补钙的宝宝有哪些
1、冬季出生的宝宝补钙建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。2、早产儿补钙建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，2021-07-07
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宝宝饮食需注意这四个方面
1.辅食的量应该由少到多逐渐增加。考虑到婴幼儿的消化功能不强，如果突然增多辅食的分量，会加重肠胃的功能负担，引起腹泻等不良反应。2.增加辅食后，应注意宝宝食用后的反应。如果宝宝吃完辅食后呕吐了，皮肤甚至长出了疹子，很大的可能性就是这2021-07-07
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孕妇吃火龙果的5个好处
1、养胃解毒火龙果中含有一种植物蛋白，不仅可以保护胃黏膜，还可以对孕妇体内含有的一些重金属具有一定的解毒作用，所以，孕妇吃火龙果可以养胃解毒。2、调节血压火龙果还具有调节血压的作用，有些孕妇在孕期很可能会患上妊娠高血压，不妨吃一些2021-07-07
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怎么样锻炼才能长高
一、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯。二、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。三、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而2021-07-07
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脚冻了怎么处理
1、脚冻了怎么办之揉搓泡脚对于冻伤轻的病人来说,可以用软布垫在伤处,时常揉搓,使气血流通,或者用温水反复擦洗,也可以用药物在患处反复的擦揉搓几次,饮食中应该适当的增加一些防寒保暖增进血液循环的食物,比如:狗肉、羊肉、牛肉等。这些时候都可以对2021-07-07
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