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孕前调养营养充电必补3大营养素
父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才能提供一个胎儿最爱的温床。为了保证母婴健康，应该从准备怀孕的时候开始调整夫妻双方的营养，不同身体状况与素质的夫妇应该根据2024-01-05
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黄芪三皮可治疗妊娠水肿
〖原料〗冬瓜皮茯苓皮黄芪各30克生姜皮10克大枣5枚白糖适量〖制作〗将以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖适量。〖用法〗分2次服，1日服完。〖功效〗补气，利湿，行水，消肿，健脾。〖宜忌〗外感发热时不宜服。附其他相关食疗方乌鱼食疗性味2024-01-05
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哪些食物富含DHA和EPA？
1、dha主要存在于海鱼和海产品之中，多吃海鱼——如带鱼等等。目前市场上的许多dha营养品属于鱼油类制品，产品均含有dha和epa（另一种ω3不饱和脂肪酸），孕妇应选用含dha高而epa含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中dha含量比大西洋及其他海域的高，2024-01-05
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想怀孕的女性少吃豆制品
目前很多人把豆奶当成日常饮食不可缺少的一部分。大豆中有一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子，使得它们不能与卵子结合，从而促使夫妇出现生育问题。生殖专家发现，即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。因此，专家2024-01-05
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产妇乳少可以常吃点黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气2024-01-05
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八大事项孕妇饮食必须知
每个孕妇都有很多饮食小问题，怎样吃的营养健康又不会发胖，对每个孕妇来说都很重要。孕妇，也要做一个美丽的孕妇。今期爱美网的为大家介绍孕妇饮食的一些小问题，让各位孕妇都吃的健健康康。拒绝快餐诱惑外面的快餐虽然方便，但是并不适合孕妇。2024-01-05
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注意孕期饮食不宜太咸
孕妇吃什么好?其实只要是喜欢吃的话，一般的食物都可以吃的，不过孕妇不宜吃得太咸，孕妇如果吃得太咸，短期内不会对自身和胎儿的健康造成影响。然而，若准妈妈在孕期罹患了妊娠高血压、子痫前症等疾病，那么吃得太咸就会对胎儿及孕妇的健康造成2024-01-05
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白皙准妈咪必吃的扫斑食物
下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。抗斑食物top排行榜含维生素c丰富的食物top1、猕猴桃抗斑指数★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物2024-01-05
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椒盐肚尖－孕期食谱
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。椒盐肚尖是孕期的一款好食谱。主料猪肚750克辅料鸭蛋150克小麦面粉50克调料苏打粉1克白砂糖5克料酒10克盐5克味精2克花生油50克2024-01-05
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准妈妈应懂得科学营养保健
怀孕了，准妈妈最关心的事就是吃什么可以让肚里的宝宝和自己更健康。家里老人说孕妇要补钙就要多喝骨头汤，可是几个月喝下来还是缺钙，他们不知道，骨头汤里的钙含量其实微乎其微。有些准妈妈认为多吃老母鸡可以补身体，事实上，老母鸡含有过量的2024-01-05
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