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过度补觉也惹病

2021-12-04

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据郑州市第一人民医院急诊科主任介绍:假日期间,由于朋友、亲戚聚会机会增多,导致急性胃肠炎和酒精中毒患者较平时增多30%-40%。

郑州市第一人民医院烧伤病人创历史新高,设置80张床位,加床收治102人,小儿病人增多。在亲戚、朋友聚会时,由于情绪高涨,安全意识放松而导致的烧、烫伤事件增多。

过度娱乐和过度补觉会诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统方面的疾病,如通宵达旦打麻将、打扑克、上网是一些人放松自己的方法,但这种长时间的娱乐活动会因心理紧张、兴奋或沮丧,造成植物性神经紊乱,打乱人体生物钟,影响各系统器官的正常生理功能,直接或间接诱发上述情况。

过度补觉,越补越累。很多上班族,由于平时工作和生活的节奏很快,总感睡眠不足,认为长假是补充睡眠的机会,但在长假里猛睡,会将各种生理代谢活动降到最低水平,打乱人体生物钟,造成慢性失眠,还会造成脑组织供血不足,导致消化不良,引起内脏功能紊乱,出现便秘。


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