叶酸片是孕妇在怀孕期间常常服用的营养保健品，有的孕妈妈是秉着孩子健康的心理状态服用叶酸片，有的则是秉着叶酸片能生双胞胎的心理状态服食叶酸片。无论如何，孕妇在怀孕期补充适当的叶酸片虽然关键，可是一定要适当。却不知道，过多摄取叶酸片也是副作用，下边详细介绍叶酸片有5大副作用。

1、中枢神经系统受损

服食过多叶酸片会遮盖了身体欠缺B12的病症，假如这一问题沒有被发觉造成 沒有立即处理得话，马上会造成 中枢神经系统受伤。

2、造成 锌欠缺

孕妇过多服食叶酸片得话，会影响到锌的消化吸收，最终马上会变为锌欠缺，而锌元素对小孩的生长发育拥有很重要的功效，那样反倒会提升了胎宝宝语言发育迟缓的风险性。

3、胃肠道疾病

长期服食叶酸片会造成一系列腹胀、恶心想吐的病症，引起一些肠胃道病症。

4、尿液发黄

服食很多叶酸片会出現排出来淡黄色尿的病症。

5、引起惊厥发病

叶酸片可能会对惊厥类的治疗药物具有一定的影响功效，服食惊厥类药的患者另外服食叶酸片并且量较为大得话，很可能会让病人惊厥发病。

在服食叶酸片的情况下，务必要留意使用量，销售市场上有一种叶酸片剂片是一片5mg的，这一种是用于医治巨幼血细胞贫血的，并不可以随便吃。一般来说，一片0.4mg的叶酸就充足一个平常人或是孕妇的每天所需，以便防止造成副作用，因此应当要恰当服食叶酸片。假如不确定性得话，能够去咨询一下大夫，在大夫具体指导下来服食。

留意事项

叶酸片不适合与维他命C同补

叶酸片在酸碱性自然环境极易被毁坏，在偏碱和中性化自然环境中相对稳定;而维他命C及维生素b22、B6在酸碱性自然环境和实生物相对稳定。假如在补充叶酸片的另外服食维他命C及维生素b22、B6，因为二者的平稳自然环境相反感，消化率都是受影响。鉴于此，二者服食時间最好是间距半小时以上。