肌筋膜按摩疗法是很多按摩师都掌握的按摩手法，肌筋膜按摩疗法有一定的原理，例如我们的身体机体是整体的，又是互相依赖的，掌握了这些原理才能够发挥这一疗法的最大功效。

1、机体有自愈能力

肌筋膜按摩师所做的工作更多的是“推动和促进”，而不是“修复和治疗”。这样讲并不说明肌筋膜躯体工作者不需要学习掌握精湛的技术手法，以及理解在合适、如何去应用这些技术。然而，肌筋膜按摩是也应该知道，他们的工作不是使任何顾客“变好”的唯一原因，但在顾客整个痊愈过程中，肌筋膜按摩是的工作起到了一定的辅助作用。

2、机体是一个整体

肌筋膜按摩师比任何手法治疗是更懂得并且更形象的接受机体是一个整体的原则，想象出身体中的肌筋膜是一个由筋膜联合起来的网络。

3、对机体的“整体”治疗方式

肌筋膜按摩是整体---系统的治疗方式。虽然重点在肌筋膜，但按摩师需要将机体作为一个整体进行治疗。Myers（2001）和Barnes（1997）二人都提出，身体中实际只有一块肌肉，它被包绕在600或更多的筋膜袋中。当肌筋膜按摩师形象地想象出宽阔的筋膜网时，他们就会发现将一位腰有问题的顾客只看成“腰部的问题”是不够的。肌筋膜按摩师要认识到，腰部肌肉的疼痛可能通过结缔组织传递，可能影响或者受到附近的和远处的肌肉、结缔组织、神经、血管和脏器的影响。

4、增加躯体--精神意识

肌筋膜按摩通过微妙的生理学作用和对惊喜感觉的注意力的结合影响一个人的躯体和精神。以这种方式，肌筋膜按摩帮助弥补在按摩治疗中，医学模式和基于能量系统的两种方法之间已将形成的裂痕。人不仅只有躯体，还有思想、情感、梦想，也有烦恼。

5、结构和功能是相互依赖的

结构的变化影响功能。例如，如果因为肌肉收缩使椎骨偏离了中线，它们支撑身体的能力就会减弱。相反，如果背部收缩的肌肉充分的放松，使椎骨能够重新移回到队列中去，背部的运动将会变得更容易、更亮或、更持久。