1、首先是冲调的水温要适当，不能过热。每一罐奶粉基本都有标注冲调水温的要求(一般是40°C左右)，但常常会被新手爸妈忽略，总觉得水温高可以消毒杀菌，其实这种想法是错误的。如果冲泡的水温过高会破坏奶粉中所含有的营养素，例如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

2、其次是冲调次序要正确。冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。若先将奶粉倒入奶瓶再用温水冲泡，将会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

3.最后是需要注意冲调的比例。每罐奶粉都有标注建议的冲调比例，但个别家长对这些比例很随意，奶粉跟水量凭自己的感官来添加，不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，宝宝容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。